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怎样做凉拌西兰花
凉拌西兰花
的家常做法大全
答:
1、
凉拌西兰花
的家常做法一。(1)西兰花400克,木耳20克,姜末5克,水1升,食用油3毫升,鸡粉3克,白砂糖2克,生抽3克,白醋3克,盐2克,料酒3克。(2)西兰花400g切块。(3)大火煮沸,加入木耳焯水30秒。(4)水中倒入3ml食用油,加入西兰花焯水30秒。(5)将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生...
凉拌
蒜香
西兰花
要怎么做才好吃有营养?
答:
凉拌
蒜香
西兰花
的做法:1、西兰花的根部比较老,口感也不好,所以可以先把根部切去,接着就把西兰花改刀成小朵,这样更利于食用,在焯水的时候熟起来更快,朵形更小也更容易入味。西兰花改好刀后清洗好后控水备用。还要准备凉白开,或者准备矿泉水或者纯净水也都可以。2、凉拌蒜香西兰花的蒜子可以说...
西兰花
怎么
凉拌
答:
1.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块。2.锅子烧热水
,将西兰花放入,焯水。3.捞出,用纯净水投凉。4.倒入凉拌汁。(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等)5.倒入新炸的花椒油。(用滤网将花椒粒滤出。)6.搅拌均匀。小贴士 1、西兰花和彩椒掰小块,焯水。2、凉拌汁是一种很方便的料汁,已经调味...
怎么
凉拌西兰花
答:
1、
西兰花
洗净,
西蓝花
不要切的太大,太大难以入口,焯的时候生熟也会不均匀;2、放入开水锅中,焯3分钟;3、焯好以后,用冷水再过一下,这样会比较脆;4、加入醋、盐、味精、葱花油拌开;(喜欢辣味,可以在这个步骤中放入辣椒油)5、装入盘中即可食用。
凉拌西兰花
的做法?
答:
做法:将西兰花洗净切好用开水焯20秒,捞出后用凉水拔一下
。这样焯过的西兰花会保持自然绿色,凉水拔过后会保持脆脆的口感。将焯好的西兰花放上适量的盐,糖,鸡精,醋,之后做辣椒油热锅,倒适量食用油加热,到7成热的时候放入干辣椒,关火,此时能闻到辣椒香味,然后直接倒入已加入调料的西兰花拌...
西兰花
的
凉拌
做法
答:
凉拌西兰花
的做法:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
西兰花凉拌
的做法
答:
凉拌西兰花
做法如下:用料:西兰花半颗、木耳五六朵、蒜10粒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1小勺、香油1小勺。步骤:1、准备好所有食材,西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵,木耳提前20分钟泡发洗净,大蒜切末。2、碗中加入蒜末,淋一大勺热油。3、加2勺生抽。4、1勺蚝油。5、1小勺香油。6、1小勺盐。...
凉拌西兰花
怎么做?
答:
1、将
西兰花
拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,...
凉拌西兰花
的做
答:
1、材料:
西兰花
1颗(500克左右),李锦记锦珍耗油20克,天成一味特鲜酱油(或者生抽)10毫升。2、西兰花摘成大泡洗朵洗干净(尽量减少养元素流失)。3、洗净后再摘成小朵。4、烧开半锅清水。5、下入洗净的西兰花淖水3分钟。6、放入凉开水中,再加入一勺冰块,迅速降温克最大程度保持菜的爽脆,...
怎么
做凉拌西兰花
?
答:
凉拌西兰花的汁调的方法是:直接将蒜、姜、葱花放入备好的碗中,加入少许盐、香醋、香油、生抽,加入已炸好的干辣椒末,这样凉拌西兰花的汁就调好了。凉拌西兰花制作工艺是:在
做凉拌西兰花
的时候,西兰花掰成小朵洗干净后用淡盐水浸泡10分钟,西兰花入煮锅焯水。要用淡油盐水焯西兰花,这样既可以让...
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