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总胆固醇偏高能降下来吗
总胆固醇偏高
答:
你现在胆固醇偏高与平时的饮食有关系的,现在还不严重的,
可以通过运动或是服用药物进行治疗
。平时多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性和油腻食物。要多参加体育锻炼增强体质,可以降低胆固醇。要每天保证足够的睡眠,不要经常性熬夜。
总胆固醇高
怎么办?
答:
如果你的总胆固醇高,
可以考虑以下几个方面来降低它:1. 饮食调整:减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入
,增加膳食纤维和健康脂肪的摄入。建议多吃蔬菜、水果、全谷类、鱼类、坚果和豆类等食物。2. 运动:适量的有氧运动可以提高体内的高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,有助于降低总胆固醇。3. 控制体重:过...
体验发现
总胆固醇偏高
,
可以
通过饮食降脂吗,求助
答:
可以
,血脂高者应在饮食上注意“两低一高,两限一倡”的原则,即低脂、低胆固醇和高纤维饮食,限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶。只有注意调整饮食习惯,才能有效控制血脂水平。医生建议,血脂高的人应多吃下列食品以有效降低胆固醇、血脂和血压: 1)豆制品--豆制品中不含胆固醇,还能阻止肠道吸收食物中...
总胆固醇偏高
怎么办
答:
很多有肥胖症的人,以及有些血粘稠的病人,会出现
总胆固醇偏高
,这都是吃肉惹得祸的呀,怎么办呢,和大家分享一下。方法/步骤 方法一:先从饮食上调整如麦片,大蒜,洋葱,番茄韭菜,芹菜,海带,紫菜,黑木耳,银耳,桃仁山楂,香瓜,木瓜,草莓,柠檬,葡萄,菠萝,鲑鱼,鲭鱼,沙丁鱼等,有利于
降低胆固醇
和血粘度...
胆固醇高
怎么治疗?
答:
长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%,轻度血脂异常者,不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。
高胆固醇
血症治疗的目标不仅要使血
总胆固醇
至少
降低
5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖...
血脂康胶囊
可以降低总胆固醇吗
?
答:
一般你说的情况
总胆固醇偏高
的话,是
可以
在医生指导下口服
降低胆固醇
的药物辛伐他丁胶囊或是多烯康胶丸就是可以的,血脂康的话,也是可以的。
总胆固醇偏高
怎么办
答:
3、中国传统食品,如木耳、玉米、冬菇,也有助
降胆固醇
。
总胆固醇偏高
怎么办2 1、去除病因和诱因,如调整饮食结构,减少
高胆固醇
、高饱和脂肪酸和高热量食物的摄入,多吃清淡食物;坚持适当的运动;超重或肥胖者要减轻体重等。如果生活方式干预对胆固醇的
降低
作用不明显,需要启动药物治疗,临床上常用他汀...
总胆固醇偏高
的注意措施及治疗方法|胆固醇偏高怎么治疗
答:
总胆固醇偏高
的治疗,要从饮食和药物两方面来进行。 饮食治疗:日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃。五谷类,蛋白水果类,果酱果冻。此外还有蔬菜类,花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也
能降低
胆固醇。 到医院进行治疗:引起总...
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