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看了恐怖片心慌怎么办
...最后突然出现鬼脸把我给吓到了 现在只要一想到就会
心慌怎么办
...
答:
你说的那个鬼脸我也看到了,我还是晚上看的,看完就吓得愣住几分钟,
而后我就故意打开喜剧片或搞笑的视频看,之后就没事了
,楼主可以试试!!
看了恐怖片
害怕
怎么办
答:
看完恐怖片可以通过分散注意力、与他人分享、看幕后花絮、听歌放松心情、看心理医生等方式消除恐惧
。1、分散注意力:如果自己总是想这些东西,可以试着转移自己的注意力,让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西,平时可以找一些搞笑的电影看一看,让自己的生活充实一点,欢快一点。2、与他人分享:...
看了恐怖片
心情好压抑好害怕
怎么
缓解
答:
看点喜剧片,听听音乐,睡觉如果很害怕就开着灯听着歌睡吧,巧克力,牛奶这些都可以缓解紧张
,还有不要一直想,很多事是自己吓自己,希望对你有用吧
看了恐怖片
晚上害怕
怎么办
?
答:
看了恐怖片
害怕
解决
办法如下:1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题,你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的,很多是特效做出来的,根本上就不会有这些事情发生,所以不要总是想着自己身边会有什么东西,那都是自己的幻觉,要学会调节自己的心理素质,尽量往积极的方面去想问题。2...
看恐怖片
害怕
怎么
缓解看恐怖片害怕
解决
方法
答:
1、再看一部喜剧片吧。要那种能看进去的、轻松愉快的综艺节目或者喜剧片。可以极大的缓解
恐怖片
带来的压力,头脑的记忆瞬间被高兴的情绪冲刷掉。2、不想睡觉就别睡觉。既然害怕得睡不着,那就把所有东西全都准备好。如零食、糖果,瓜子,咖啡等等,然后坐在桌子前,开始做一件非常难的事情,需要极大的...
看恐怖片
了,心理阴影,很不安,怎样克服恐惧
答:
你之所以对陌生事物害怕、紧张,究其原因有以下几点:1.对自己过于苛求,希望自己做事情给别人留下好印象,怕留下坏印象。2.你是个善于自省的人,适当的自省对自己能力和心态成熟是很有帮助的,但过度的自省会变成自责,使自己越来越不自信。3.对自己的自信不足,导致根据别人对你的评价来评价自己,...
看恐怖片
很害怕,
怎么办
啊?
答:
1、观看
恐怖片
的时候,不要被恐怖片的场景、音乐、特效等带着走,可以适当地想想这样的场景是
怎么样
呈现出来的,这样既可以丰富自己的知识,也不会被恐怖片牵着鼻子走,从而减轻害怕的感觉。2、观看恐怖片的时候,恐怖场景即将到来的时候,可以把背景音乐关掉,这样也不会那么害怕,当然,关掉背景音乐的...
如何消除
看恐怖片
的恐惧引发热议,你对此有什么好的建议?
答:
观看后增加新的记忆覆盖点除了通过白天转移注意力以外,我们在
观看恐怖电影
时要消化代谢掉,这种恐怖心理一定要增加新的记忆覆盖点,比如在
看完恐怖电影
以后,你去观看一些比较经典的喜剧片,通过截然不同的两种情绪转换,这样可以把自己的恐惧心理直接带替掉。当然这种情绪的迭代不仅仅是通过
观看影片
作为唯一...
怎么
缓解
看完恐怖片
后的心情?
答:
我的方法:再看此类影片的时候,希望您以一个观众的身份来看待,保持冷静平和的心态,记住影片中的一切都无关于你。在
看完
后,可以再看一个喜剧片来缓解情绪。我现在对于这类影片并无太大感觉,一是我不再有很强的代入感,另外也是因为我看多了,自然就有了适应的能力。希望我能帮到你!故事都是...
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