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脚踝扭伤冰敷一次大概多久
脚踝扭伤冰敷多久
答:
在扭伤最开始的
24小时内
,每小时都需要冰敷,
每次10-20分钟
,并给予软组织休息的时间。尽管存在一定保护,但如果冰敷时间过长,也会引起冷冻伤。所以一般局部需将冰用软的外物包裹以后,压10-20分钟后放松,每小时进行一次。扭伤最开始的24小时特别重要,第二个24小时或第三个24小时,还是可以进行一样...
崴脚
冰敷多长时间
?崴脚冰敷后还要做什么?
答:
2、崴脚怎么冰敷在崴脚后应当立即使用毛巾包着冰块、冰袋或者使用冷毛巾对扭伤的脚踝进行冰敷,首先应反复冷敷3-5次,
每次15-30分钟
,每隔2小时1次为佳。然后再用绷带、棉花进行加压包扎,抬高脚。3、崴脚冰敷后还要做什么在崴脚并进行冰敷后的24小时后,局部毛细血管已经没有继续出血了,就可以开始进...
脚
扭伤冰敷多长时间
答:
脚扭伤了,不管是软组织损伤还是骨折,局部都可能出血引起肿胀,可以选择冰敷,
24小时以内可以持续冰敷
。如果是局部损伤较为严重,
最多可以延长到损伤后48小时以内
,超过这个时间就不适合冰敷了。超过24小时以后可以选择热敷,可以起到活血化瘀的作用。冰敷期间最好选择毛巾包裹冰块,放在脚踝的周围,避免直...
脚踝扭伤冰敷多久
答:
脚踝扭伤是比较常见的运动损伤,脚踝扭伤后可用冷水冲洗和冰敷的办法。冰敷时请注意用干毛巾包好冰块,
每次冰敷不要超过30分钟
,期间最少间隔1小时,避免冻伤皮肤和给软组织恢复的时间。冰敷可促使毛细血管收缩,减少出血,减轻肿胀和疼痛,是比较有效、经济的镇痛消肿办法。脚踝扭伤后建议立即去医院行X线...
脚踝扭伤
怎么处理
答:
2、I就是冰敷,冰敷几乎是适应所有的脚踝的扭伤,一般来说在受伤的24-48小时内都进行冰敷,
每次就冰敷10-20分钟
,每隔2个小时冰敷一次,这样就可以减少局部出血,我们经常会在门诊遇到,或者急诊的时候遇到一些病人,他受伤以后,并不是马上冰敷,而是进行局部揉或者说擦药,擦完后病人会发现受伤的...
脚
受伤
了
冰敷要敷多久
答:
急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗,遵守休息、
冰敷
、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时
一次
,48小时之后热敷2~3天,以促使局部组织渗液尽快吸收,减轻疼痛。必要时,可用胶布...
脚
扭伤
了怎样消肿止痛
答:
脚扭伤
24小时内
先冷敷或冰敷,将碎冰和凉水,装在水袋中,敷在受伤部位,大概敷二十分钟左右,隔四个小时再敷一次,以利于血管收缩,减轻出血,起到消肿止痛的作用。2、热敷:脚扭伤24小时后可每日热敷。可以用热毛巾局部热敷,亦可用活血的中药包,煮过后敷于患处,以利于促进血液循环,减轻水肿。3、...
脚
扭伤
了冷
敷多长时间一次
答:
关于脚扭伤了,冷敷多长时间一次?脚踝关节扭伤以后,首先建议马上停止运动,制动休息抬高,以免进一步活动,加重损伤。局部予以冰敷可以减轻水肿和皮下出血,缓解疼痛。冰敷一般在受伤后
24小时之内
进行,一般一次冰敷20到30分钟,之后即需要休息间隔半小时到一小时,可以再继续冰敷,反复多次均可。24小时之后...
脚踝扭伤
如何处理?
答:
脚踝扭伤了之后,除了要立即停止运动之外,要尽快的对受伤的部位进行冰敷,
一定要在24小时之内进行
。脚踝刚刚扭伤,毛细血管会破裂,血流不止,通过冰敷的方式可以使血管尽快收缩,出血的症状减轻,减轻肿胀和疼痛的症状。每次冰敷的时间要持续15分钟,每两个小时冰敷一次,直到肿胀消失。三、24小时后热敷 ...
扭伤脚踝
肿了怎么处理
答:
脚踝扭
之后,如果破裂的小血管在流血,这时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。之后用冰冷
敷受伤
部位20~30分钟,每小时重复冷
敷一次
或当疼痛出现时重复冷敷。如果
扭伤
严重,
冰敷
处理要持续24~48小时。冷敷能够帮助收缩血管,减少受伤部位的血流量,降低内出血、积液或瘀血,并缓释疼痛。之后用绷带缠...
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