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腰椎疼靠着枕头怎么才能不疼
爷爷摔倒了,腰部脊椎压弯了,医生说
腰椎
骨折,
让在腰部垫枕头把骨头推平
...
答:
1、“让在腰部垫枕头把骨头推平”这样处理是可以的
。2、疼痛没有特别好的的办法,
到药店买到止痛药吧
(布洛芬、双氯芬酸钠/钾等照说明书吃就可以了),这最快有效了;一般这种疼痛3~5天后会缓解很多的。3、一定一个月之后才能下地,这是不做手术的最低要求了。做手术可以快一点,但也差不多的。
用
枕头
垫
腰
可以舒缓腰痛吗?
答:
病情分析:睡觉的时候腰疼用垫腰枕是可以改善的
,垫腰枕的高度在三公分就可以了,不能太高。建议:你最好是去医院进行腰部的核磁共振检查,明确腰疼的原因,如果是腰椎间盘突出症引起的,可以
口服腰痛片进行治疗
,然后再适当的使用活血止痛的膏药,平时也可以对腰部进行牵引或者是针灸等治疗。另外患者需要...
腰椎
压迫神经问题。
答:
现在告诉你治疗方法:如果你是腰左侧疼,就右侧身躺在平板床上头枕在枕头上
,《反之,就左侧身躺在平板床上头枕在枕头上》,双腿弯曲全身放松,然后用左手大拇指尖按压住腰疼痛处,逐渐加力先把软组织按压挤开,这时就能较明显感觉到膨出的椎间盘疼痛处,这时要再加力推压膨出的椎间盘回到腰椎间骨缝...
腰
疼怎么
缓解?
答:
缓解腰部疼痛的简单动作可以采取平卧位或俯卧位,另外可以将枕头垫于胸部、腹部之间形成缓冲
。如需站立,建议使用腰围,腰围必须带有钢条,可以把重量分担到臀部以下,让腰肌得到休息,就可以有效缓解腰部疼痛。腰部疼痛用药需要注意,比如腰椎间盘突出症,单纯使用止痛药效果较差,排除辅助体位的锻炼、体位治疗...
你的职业是颈
腰椎疼痛
重灾区吗?哪些方法能缓解颈腰椎问题?
答:
双手找墙壁或桌面作支撑点,然后两腿交替向后踢,每天坚持10分钟
。经常做这个动作可以提高腰部韧带弹性和增强肌群力量,还能增强腰椎稳定性,会使腰椎疼痛减轻甚至消失。锻炼腰部
经常练习转腰动作
对缓解腰部不舒服有很大帮助。锻炼过程中腰部要挺直,不能塌腰,否则不能达到锻炼的效果。平时有空就做做腰部...
腰椎
病
怎么
缓解治疗?好难受
答:
第一个方法是按摩腰椎部位,如果您感觉腰部和颈椎的地方有酸疼的感觉,可以每天早中晚各按摩一次,每次十到十五分钟,轻微的搓热,再左右晃动,能够有效缓解腰椎的疼痛。第二个方法是热敷法,可以使用热毛巾或者热帖直接放在
腰椎疼痛
的位置,可以有效的促进血液循环,减轻疼痛的症状。第三个方法是中药治疗...
久坐
腰椎疼痛如何
缓解
答:
俯卧,腹部垫一
枕头
,用臀部力量抬腿,保持
腰
腹挺直。抬腿时吸气,放下时呼气,左右腿各抬起15次,可做3~4组。3、椅上转身式 不要把整个屁股都坐在椅子上,只要坐到椅子的'1/2处就可以了,然后以基本的坐姿做好,腰背挺直,右手置于椅背,左手置于右椅侧,上半身向左扭转。做完之后,然后换手做...
腰间盘突出的治疗方法有哪些?
视频时间 00:15
怎样
睡觉
才不
会腰疼?
答:
仰卧时可以放一个
枕头在
膝盖下,使你的脊椎保持自然的曲线。另外,人在熟睡后会无意识地转身,小小的转身也有好处,它能减轻背部的压力,毕竟任何一种睡姿如果保持时间过长,都有可能加剧背部
疼痛
。3、特别提醒:睡觉时还应选择好床垫 睡觉时,脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑,而整晚处于不当弯曲的...
腰酸背痛时应该
如何
缓解?
答:
1、平时躺着的时候,好用侧躺的方式,将身体呈弯曲状态,侧卧在床垫之上,床垫的话,不要过软或是过硬,适中舒适即可,如果不习惯侧卧,喜欢仰卧睡觉的人,可以拿一个
枕头
放在膝盖的下方,垫在膝盖的下面,可以使脚部稍微提高。2、我们平时喜欢泡澡的朋友,时间不能太久,泡澡的温度是比较高的,长时间...
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