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腰椎间盘突出垫枕头腰更疼
腰间盘突出腰
枕垫了感觉有点腰酸。但是过一会就好了...
答:
回答:
腰椎间盘突出的理疗可以在腰部垫个枕头 以促进缓解症状
这么做是可以的 另外如果感觉有点酸 可以每天尝试多几次 每次时间短一点 没什么大问题
我得了
腰间盘突出
,已经三年了,最近半年不能平躺着睡觉,平躺睡觉会很...
答:
腰椎间盘突出疼痛时期 ,
应该注意以下几点:一:睡硬板床
。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二:
注意腰间保暖,尽量不要受寒
。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。三:
平时不要做弯腰又用力的动作
(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也...
患上了
腰椎间盘突出
后,患者可以
垫腰
枕睡觉吗?
答:
患者确实是需要垫腰枕睡觉,否则真的就很难入睡了,所以腰间盘突出真的是一个特别严重的问题,
一定要去医院及时的检查
。
睡觉
腰疼
是床问题还是
枕头
的问题
答:
睡觉腰疼是床问题还是枕头的问题
1、可能是床太软导致腰部失去支撑不能放松,长期紧绷导致腰酸背痛
。2、腰痛可能是腰肌劳损所致,刚开始睡觉比较舒服,但是睡久了就会有些痛,考虑腰肌劳损。3、
腰部本身有损伤
,如腰椎间盘突出、腰椎外伤、腰椎结核或腰椎肿瘤或者腰部肿瘤等。有很多解决方案:1、换成硬度...
腰间盘突出
康复后睡觉的时候老感觉腰酸痛怎么回事
答:
原因嘛,
主要是腰部肌肉保护力不够,还有就是有腰部小关节错位,还有中医上说的可能有肾虚
。 几点建议:1、
睡硬板床
,不能谁软的床,像席梦思这些,而且最好每天晚上睡觉前,平躺,在腰部垫一小枕头,高度大约在5-15cm之间的,稍硬的那种,宽度大约在20cm左右的,根据个人的身高体型决定。刚开始的时候...
枕头
与
腰椎间盘突出
症有关系吗?
答:
枕头
过低或不用枕头,则脊柱无法保持正常生理状态,使腰椎增加不合理的负担,不利于预防
腰椎间盘突出
症的复发。对于腰椎间盘突出症患者来说,什么样的枕头较为合理?枕头的高度一般以压缩后和自己的拳头高度相当或略低为宜,长度以超过自己的肩宽10 ~ 15cm 为宜,和颈部后面相接触的部位最高,以衬托颈...
腰间盘突出
平时要注意些什么呢?怎样才能缓解腰间盘突出的一些
疼痛
...
答:
那是因为太硬的床会过度支撑头、肩背、臀等部位,
腰椎
处于悬空状态,致使整条脊柱处于扭曲状态。这时腰椎周围的肌肉处于伸展状态,无法得到充分的休息,让肌肉更加僵硬,加剧
腰突
症状。所以,建议突友睡软硬适中的床垫。如果家里是硬板床的话,建议加上1-2床厚棉被。2..如何缓解
疼痛
睡觉时在腿部
垫枕头
...
睡觉时
枕头
的高度低了会
腰疼
,而且腰还会很酸,这是为什么啊?
答:
4.
腰椎间盘突出
症患者经常腰下
垫枕
,可拉宽椎间隙,降低椎间盘压力,有的可还纳椎间盘,消除对马尾和神经根的压迫,进而缓解腰腿痛。 5.逐步恢复和增强背肌,特别是骶棘肌的背伸力,棘上、棘间韧带的韧性,使伸腰有力,站立持久,脊柱稳定。 医生建议,即使是健康人,也不妨试用腰下垫枕法睡眠,...
腰
下
垫枕头
的作用
答:
腰椎间盘突出
患者可以利用腰下
垫枕头
缓解病情,如果自身的
腰部疼痛
症状相对比较严重时,则需要及时到医院做核磁共振检查,在经过检查之后,如果神经部位出现了水肿,则需要通过输入甘露醇药物的方式缓解,还需要在医师指导下服用布洛芬、双氯芬酸或者是塞来昔布等分散体消炎镇痛药缓解疼痛。腰椎间盘突出患者在...
腰椎间盘突出
引起的腰痛应该怎么办?
答:
推拿,按摩。可以缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力。但要注意暴力推拿会导致病情加重,所以要慎重。有些
腰椎间盘突出
患者为缓解
疼痛
,擅自服用止痛药物这样做也是不对的。止痛药物只能缓解一时不能根治。而且长期服用会对身体造成一定的伤害。Ǫ610976070。。。
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