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腰椎睡觉垫垫子好吗
腰椎
间盘4,5节难受
睡觉
时仰面躺,在第4,5节下面放上3公分的
垫子
起好做...
答:
仰卧的时候,腰下面不要
垫
东西,可以垫在膝盖下面,平时也可以做一些康复锻炼,如练习一下倒走,倒走不方便的话,可以使用负跟鞋替代倒走,注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,睡硬板床可以缓解
腰椎
压力。
腰椎
间盘作为腰椎中间的“软
垫子
”,对腰椎起着什么样的作用?
答:
如果说你的腰部有疾病的话,最好是要在椅子上放一个软垫子的。
这个软垫子最重要的是对腰椎起着支撑的作用,也会非常的配合
。有人如果入睡的时候觉得很疼痛,那么有这样的一个垫子,就会让自己的症状变得明显减轻下来,不要总是让自己睡很硬的床,这样的话自己的身体就会非常的有压力,而且也会有一些...
腰椎
间盘突出
睡觉
腰下垫东西有用吗?你有哪些看法?
答:
腰垫高度可以维持腰椎正常的生理曲度,消除椎间隙的前方宽度和狭窄
,并在腰下枕着枕头睡觉以支撑腰椎,因为腰椎具有正常的生理曲度,枕头可以放松周围的肌肉、肌腱,韧带等软组织,以避免软组织疲劳、过度紧张、拉伤、发炎等。
腰椎
间盘突出症患者正确的坐姿和睡姿是怎样的?
答:
可以
,有腰间盘突出的病人平时最怕腰受力,注意腰部保暖,不能受寒受凉,坐着时候腰部可以垫个垫子,尽量少坐着。至于睡觉时候,平躺时候可以把腰部垫起来,平躺也不要时间太长。侧卧或者趴着减少腰部受力。平时多趴着对腰好。
仰睡,腰部下方垫个
垫子
对
腰椎
曲度有用吗?
视频时间 02:40
腰间盘突出压迫神经腿疼,腰后垫个小
垫子
就好些
答:
回答:
腰椎
间盘突出压迫神经引起的疼痛,与体位姿势是有关系的,你垫个
垫子
之后会减轻,说明你的症状不是很严重,压迫神经引起的疼痛,一般都是神经受到了无菌性的刺激。你的这种情况可以考虑做做牵引,做做热敷 和推拿理疗等。
睡觉
的时候在腰下垫个东西对腰间盘突出有用吗?
答:
腰椎
盘突出,正确叫法是腰椎间盘突出症.腰椎间盘突出症是一个多发病,常见病。现在很多人都患上了这种疾病,那么怎么预防腰椎间盘突出呢?1)卧床要求卧硬床.具体讲就是木板床上铺薄褥或
垫子
,较硬的棕床也可以.2)患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝,髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松.俯卧位...
我得了
腰椎
间盘突出 晚上
睡觉
前在腰下垫了个
垫子
开始一段时间会特别...
答:
回答:指导意见: 睡硬板床可以减少椎 间盘承受的压力。保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
腰椎
间盘突出,可以平躺时,在腰下垫个圆的
垫子
么,能
答:
垫个横条的小枕头或者折叠成一条横条的大毛巾,不要圆
垫子
腰椎
间盘突出患者可以垫榻榻米床
垫吗
答:
床垫软硬适中就可以,平时多注意休息,避免疲劳,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋,有替代倒走的作用,负跟鞋发明专利是国家认定的显著科技进步,相关知识已经入编大学教材,成为医学教科书内容,除了锻炼外,也要注意保持合理的姿势。
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