44问答网
所有问题
当前搜索:
讨厌自己该怎么办
太
讨厌自己
了
怎么办
?
答:
2.尝试做点能够提高自信的事
,对自己的厌恶往往是由于没有自信心,所以多做一些简单的事,来提高自己的自信心,用阳光照亮黑暗。3.
找点比自己更差的例子
,虽然这样说不太好,但对于厌恶自己这种心理状态有很好的作用。想想这个世界上还有很多比你更差的人,你已经很优秀了,还担心什么呢?4.努力改正...
我就是
讨厌
我
自己
啊
答:
首先,现在的你不太喜欢自己、讨厌自己,这样是可以的。既然无法喜欢自己、爱自己,
那么不如先不要着急去改变现状
。讨厌自己的感觉很痛苦,但逼着自己立刻从自我厌恶到“爱自己”可能会适得其反。 其次,对自己的讨厌,偶尔也可以动摇一下。你也许十分坚信对于自身的看法:“我就是个失败者”、“我一无是处”、“都是...
...因为别人
讨厌
我 我也讨厌我
自己
我改不了 ,我
该怎么
熬?
答:
1. 接受自己:不要试图改变自己来迎合别人
,而是要学会接受自己。每个人都有自己的优点和缺点,不要因为别人对你的看法就否定自己。2.
寻求支持
:找到一些支持你的人,可以是家人、朋友、心理咨询师等,与他们分享你的感受和想法,让他们帮助你面对这个问题。3.
培养兴趣爱好
:找到一些自己喜欢的事情,...
很
讨厌自己怎么办
答:
1.写日记 记录每天发生的事业并详细记录自己的情绪和感受
,当自我厌恶的时候
可以翻看日记
,查找你负面情绪的原因,更了解自己的负面情绪并勇敢面对。2.与自己对话 内心总有把批判自己的声音令你越来越讨厌自己,试图跟这个声音对话与它抗衡对话中也许你会发现其实现实不会同意这个批判,大胆去克服它。3.写...
自卑,特别在意别人的看法,
讨厌
现在的
自己怎么办
?
答:
一、学会放下,带着问题去生活
之前我一点都不理解,都这么困惑,这么难受了,怎么还能好好生活了。现在我的理解是,放下,放下执念,放下比较,放下高期待,而是带着我们的问题困惑去生活,学习,因为问题的答案在我们自己身上,在我们生活中体现着,我知道很难,可能一时无法理解,我也是在生活悟...
如果发现
自己
变成了自己很
讨厌
的人~
该怎么办
呢?
答:
两条路:1.再次变回自己喜欢的那种人 2.试着去喜欢现在的自己 但是我建议第二条路,如果总是把自己的性格变来变去,到底你要做怎样的人?最后你只会越来越
讨厌自己
。为什么不试着去喜欢现在的自己?我不知道你变成了什么样的人,但是我相信一个人内心里的那种人性的真善美永远不会消失,睁亮你的...
不喜欢
自己怎么办
答:
自己才能够最终治愈自己的人,所以就冲这一点都不
应该讨厌自己
,而是拥抱自己,感谢自己对自己的陪伴和不离不弃。第五就是更多的寻求自己本体的感知,就是当你能够感受到温暖的阳光,当你给感受到细雨坠落在手心的感觉,当你能够嗅到淡淡的花香,当你能够感受到风从你身边经过,都是因为是你自己的原因,...
我24岁,我特别
讨厌自己
的性格,内向,单纯,任性,总是让别人担心,我
该怎么
...
答:
首先,请让你喜欢上
自己
,要经常性的对着镜子里的自己说些自恋的话,比如,哇,好美的美人儿呀(ಡωಡ)其次,找到自己喜欢的东西,去努力去做,比如喜欢画画写小说之类的,去做,有成果啦,自然就会让自己爱上自己,有自信啦😄最后,你能知道自己的缺点,那么也要找一下自己的...
我
讨厌自己
,
怎么办
??
答:
在面对这种情况时,可以尝试以下方法来解决问题:1. 深入反思:试着找出导致
厌恶
情绪的根本原因,是否可以从中找到解决问题的方法。2. 积极沟通:与丈夫坦诚地交流,表达
自己
的感受,寻求共识。沟通时要注意避免指责和抱怨,多从自己的需求和感受出发。3. 专业咨询:如有必要,可以寻求婚姻心理咨询师的帮助...
我不喜欢
自己
。。。
怎么办
答:
您还不喜欢自己的表情吧,其实我们蛮像的,我也爱拉长脸,呵呵。这个我觉得改善方法是每天多对自己笑笑。其实长时间你会发现,你的笑容也充满真诚。在这,您为什么要
讨厌自己
呢?每个人是独一无二的,您一定是有优点的,我想您是因为某些不如意的事情而忽略了您的有点而是一味的看到缺点。多发现自己...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
自己非常讨厌自己怎么办
突然很讨厌自己怎么办
总是觉得讨厌自己怎么办
讨厌自己
当自己讨厌自己的时候怎么办
特别恨自己怎么办
有时候会讨厌自己
每天都很讨厌自己
对自己感到厌恶怎么办