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降血脂和胆固醇吃什么食物
胆固醇偏高
吃什么食物
可以
降胆固醇
孕妇
答:
孕妇可以多吃一些粗纤维的食物,有利于降血脂。包括芹菜,菠菜,白菜,苹果等
。怀孕期间如果胆固醇数值偏高,一般的情况下是不可以服用药物治疗的,如果使用药物,有可能会影响胎儿的发育情况。鸡蛋和牛肉当中胆固醇是比较高的,所以平时尽量少吃,还是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝温开水比较好。而且要...
胆固醇偏高
吃什么食物
可以
降胆固醇
?
答:
1、
苹果
。因富含果胶、纤维素和维生素C,有较好的降脂作用。2、
胡萝卜
。富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。3、
玉米
。具有降低血清胆固醇的作用。4、
大豆
。研究人员发现,每天吃115克豆类,可降胆固醇。5、
茶叶
。茶能降血脂。6、
大蒜
。对防止动脉硬化有利。7、
茄子
。茄子在肠道内的...
患有高
血脂
的人群,
降低胆固醇
的
食物
有哪些?
答:
降低胆固醇的食物有苹果、牛奶、花生、芹菜、玉米、杏仁、海带、薏仁、大蒜、山楂、韭菜、山药等
。苹果中含有果胶、纤维素和维生素c,有非常好的降脂作用。每天坚持吃两个苹果,血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。牛奶中含有钙质、氨基酸等很多营养元素,可以...
血脂
高
胆固醇
高
吃什么食物
能调理?
答:
03
香菇
,这属于一种非常好吃的菌类美食,经常吃一点香菇能够很好的降胆固醇,甚至在医学方面,有专家曾经指出香菇,它的降血脂比一般的降血脂药物都要更加的厉害一些。04
洋葱
,洋葱能够让动脉脂减少沉积,如果在炒洋葱的时候在里面能够再放上一点
海带
,而海带所含有的碘跟镁元素,就可以有效的阻止...
高血脂患者日常生活中都
吃什么食物
来
降低血脂
?
答:
6、
杏仁
:杏仁中虽然含有大量的营养物质,但是它不含胆固醇,高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品,有效的降低血脂。7、蓝菊:有许多人都喜欢用蓝菊菊茶喝,蓝菊酸是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。蓝菊酸直接作用于人体的“粒细胞”,激活体内的中性粒细胞和巨噬细胞;它使激活...
高
胆固醇
和高
血脂吃什么食物
降最好
答:
各种蔬菜水果要多吃,吃粗粮比较好。鸡蛋一定要少吃,高脂肪的肉类不能吃,鱼类适量少吃就行
降低胆固醇
、
血脂
多
吃什么食物
答:
降低胆固醇
的
食物
有很多,平时可以吃清淡食物,注意荤素结合,可以吃低热量、低脂肪的肉类食物,比如瘦肉、金枪鱼、羊肉等。还可以多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果,比如苦瓜、黄瓜、生菜、火龙果、樱桃等。维生素和纤维素可以有效降低体内的
血脂和胆固醇
,需要少吃乳制品,动物内脏和蛋黄也要少吃,平时...
血脂高的人
吃什么食物
可以
降血脂
?
答:
火龙果、
山楂
。动物的内脏、蛋黄、肥肉要尽量少吃,淀粉类的食物也要控制数量。同时还要多运动,增加热量的消耗,控制体重,避免肥胖。除了生活方式调整以外,药物可以选择他汀类或者贝特类药物进行控制。如果是胆固醇升高,选择阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。如果是甘油三酯升高,可以选择非诺贝特口服。
我想了解一下
胆固醇
高
吃什么食物
好
答:
控制饮食中胆固醇的摄入,少吃荤油肥肉等。减少饱和脂肪的摄入可以多吃一些水果、蔬菜,来改善胆固醇偏高。多吃一些菌类食物也可以达到降低胆固醇的功效,在饮食上一定要清淡少盐少糖。患者平常可以多吃一些橄榄油、
玉米
油、茶油等。应该注意避免吃一些高胆固醇的食物,胆固醇是血脂的成分。持续的胆固醇增高会...
什么食物
能
降胆固醇
?
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