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青菜吃菜叶好还是菜根好
青菜
是
叶子
有营养
还是
根有营养
答:
叶子
更有营养,其中
蔬菜
的营养,按着颜色划分有绿色、黄色、红色、紫色、白色这一顺序,是营养由高到低,营养摄入建议,每天要食用3种颜色以上的蔬菜,
青菜
的根有营养
还是叶子
有营养?
答:
这个问题问的很不在行啊
菜根
有菜根的营养
叶子
有叶子的营养 都不一样的 缺哪个都不行
青菜
的叶子要补充叶绿素(矿物质镁)和水溶性维生素(如抗坏血酸)另外还含有大量的纤维素有助于肠道的消化和吸收。根一般含糖量比较高 另外还可能含有铁(不同的菜含量不同)由于在地下 所以叶绿素含量不高 ...
青菜
的
叶子
和根哪个更有营养?
答:
当然了,也不能否认,这些蔬菜中,也有一些叶子是有营养,
但相比叶子,根茎的营养更丰富一些
。而叶子类的蔬菜就有很多了,菠菜、包菜、紫甘蓝、生菜、小白菜、油麦菜等等,这些叶子中的营养成分比较丰富,维生素C、维生素E以及各种营养素等,都是有利于身体的。这些蔬菜中的根茎不适合食用,没什么营养。
青菜
的菜梗和
菜叶
谁有营养?
答:
都有营养,但叶子更好
。13项营养成分的测试后,发现叶片中有10项指标超过了茎。
青菜
只
爱吃菜叶
不爱吃
菜根
怎么办啊?
菜根
有营养么?大神们帮帮忙_百度...
答:
叶子
也有营养的。。不过根的营养比叶子的高。。。为什么呢。。。因为营养是跟根部上去。。然后在传达给叶子的。。所以啊。。根比较多营养哦。。。你
吃青菜根
的时候。一嚼起来都会有很多脂的吗。。。这就是叶细胞咯。。。呵呵。。记得采纳啊 ...
青菜菜叶
和菜茎哪个有营养
答:
该植物
菜叶
和菜茎相对比菜叶有营养。
青菜
的菜叶中含有更丰富的叶绿素、维生素C、维生素K、叶酸等营养成分,而菜茎则含有丰富的纤维素,所以相比较菜叶是比较营养的。在食用青菜时,应当选择菜叶和菜茎一起食用,以获得更全面的营养。同时,需要注意的是,青菜中含有草酸,食用过多会影响钙的吸收,因此...
白菜的
菜根
和
菜叶
哪个部分营养价值高些
答:
一般来说,
蔬菜
可分为茎叶型、块根型和果实型三大类对于茎叶类蔬菜,深颜色的叶子,其维生素含量相对要比浅颜色的茎来的多。而白菜白色的茎,其水分含量要比叶子来的多。可以补充水分。所以,
菜叶
营养价值更高。
青菜 到底是
叶子还是青菜
杆 有营养
答:
还有小白菜,它的菜叶比菜茎部分的营养含量高。与会专家指出,虽然同棵
蔬菜
营养差异很大,建议市民不要专门挑选有营养的部位吃,因为人体是需要“全方位”营养的,单纯吃任何一种蔬菜或蔬菜的某一部位都不可能达到这一要求,所以只有合理、巧妙搭配,坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。
大白菜的根部有营养,
还是菜叶
?
答:
白
菜根
更有营养。菜根中其实有很多的营养,在当今适合人类食用的
蔬菜
有上千种,健康的饮食每天应该食用四百克的蔬菜,在蔬菜中有非常丰富的维生素、矿物质。白菜根治疗感冒 大白菜的营养价值是很高的,经常吃大白菜是能够起到抗氧化、抗衰老的,在大白菜中含有丰富的钙、锌、等物质,同时在大白菜中有丰...
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