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青菜的根和叶哪个有营养
青菜的根有营养
还是
叶子有营养
?
答:
这个问题问的很不在行啊
菜根有菜根的营养 叶子有叶子的营养 都不一样的
缺哪个都不行 青菜的叶子要补充叶绿素(矿物质镁)和水溶性维生素(如抗坏血酸)另外还含有大量的纤维素有助于肠道的消化和吸收。根一般含糖量比较高 另外还可能含有铁(不同的菜含量不同)由于在地下 所以叶绿素含量不高 ...
青菜
,是菜杆子营养多点还是
叶子的营养
多啊?
答:
叶子
的比较多。
青菜的叶子和根哪个
更
有营养
?
答:
当然了,也不能否认,这些蔬菜中,也有一些叶子是有营养,但相比叶子,
根茎的营养更丰富一些
。而叶子类的蔬菜就有很多了,菠菜、包菜、紫甘蓝、生菜、小白菜、油麦菜等等,这些叶子中的营养成分比较丰富,维生素C、维生素E以及各种营养素等,都是有利于身体的。这些蔬菜中的根茎不适合食用,没什么营养。
青菜的营养
是菜梆多还是菜叶上多?
答:
菜叶含叶绿素较多
,所以应该吃叶子。
青菜叶和
青莱白
根营养
一样吗?
答:
你问的是
青菜叶和
青莱白
根营养
一样吗?当然是不一样的,
叶片营养
更好 所以现在的人喜欢吃叶片的多一些
吃
青菜
时,是吃
叶子有营养
,还是吃茎有营养
答:
小白菜中所含的矿物钙、磷能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。胡萝卜素、烟酸等招牌
营养
素,也是维持生命活动的重要物质。它还富含维生素B1、B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。考试前多吃小白菜,有助于保持平静的心态。小白菜富含抗过敏的维生素A、B族维生素、维生素C、钾...
青菜的
茎
和叶哪个
更
有营养
呢
答:
茎,茎的
营养
比
叶子
丰富得很多,不过我还是比较喜欢吃叶子
青菜
到底是
叶子
还是青菜杆
有营养
答:
还有小白菜,它的菜叶比菜茎部分的营养含量高。与会专家指出,虽然同棵
蔬菜营养
差异很大,建议市民不要专门挑选
有营养
的部位吃,因为人体是需要“全方位”营养的,单纯吃任何一种蔬菜或
蔬菜的
某一部位都不可能达到这一要求,所以只有合理、巧妙搭配,坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。
蔬菜
哪些部位
营养
最好?菜叶还是菜茎呢
答:
1、菜叶和菜茎都
有营养
,不同的
蔬菜
茎
叶营养
价值不同。2、叶菜类
的根和叶
相比较,根比
叶的
营养要多,如白菜、菠菜、芹菜。白菜根具有清热、解毒的作用,对于治疗伤风感冒有较好的帮助。菠菜
根营养
丰富的,含有纤维素、维生素,同时没有脂肪,如把菠菜根和生姜搭配食用,对于预防糖尿病是非常有帮助的。
青菜的叶
更
有营养
一 是茎更有营养
答:
叶子,植物都是
叶子有营养
,换句话说,应该说是植物身上颜色深的那部份更有营养。
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