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14岁大腿粗上身瘦是怎么回事
我
14岁
,
上身是瘦
的,
大小腿
却
粗粗
的。谁能介绍些在家里瘦腿的方法啊...
答:
……晕死,这是太完美的身材了,多少女人会眼红死啊,如果嫌
大腿粗
的话建议你采用深蹲的运动方法,做20个,每天三组,然后再逐渐根据自己的情况适当的加就好了……或者买个叫“静脉曲张袜”穿穿呗
我的
上身
很
瘦
,腿却很粗,谁知道
什么
原因么?
答:
然后带有些许痒痒的感觉,这些都是
大腿
内部的脂肪和难以消化的物质在燃烧,长期坚持锻炼,一定可以
瘦
掉大腿的肉。4、每天做300个蛙跳运动:这个动作和下蹲运动是有异曲同工的效果,但是蛙跳是必须我们在下蹲的过程中继续向前走,这样就增加了难度,希望大家能够坚持这项运动,这样不仅对大腿有好处 ...
我
大腿
和小腿都很粗,
上身
却很瘦,这
是怎么回事
,该怎么减肥呢?
答:
这动作能收紧臀部与
大腿
,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 坐着直腿、提脚跟法: 先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想
瘦小腿
,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧...
我的
上半身很瘦
,但是腿却很粗,好想减掉哦!可是我现在才
14岁
,不知大家...
答:
运动 尤其是跑步的话容易长肌肉啊 慢跑的话就得坚持 买点精油按摩呗 促进血夜循环 要是白天经常坐着的话 晚上可以把脚抬高或靠在墙上 冒似有一点用
为什么
有些人看着不胖,但是腿很粗?
答:
所以我们在走路跑步的时候就要找能接替它的工作的了,当然是它的好伙伴,大腿后侧与外侧的肌群。长时间承担这么额外的工作,
大腿怎么
会不变粗。我们要每天坚持一定量的运动,如压压腿,做腿部按摩运动,深蹲等,另外还要控制饮食,每餐八成饱。不要再用大把的时间躺在床上追剧吃零食了,好的身材都是...
我
上身瘦
,但是屁股和腿肥胖.
怎么
办?
答:
这动作能收紧臀部与
大腿
,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法:先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。其实想
瘦小腿
,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要...
我
上身
很
瘦
但腿很
粗是为什么
答:
如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议为:1)多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法。3)多喝温热的水和等饮料,“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4)吃...
医生,我的腿比一般人
腿粗
,但是
上身瘦
,
怎么回事
答:
做高抬腿运动 清晨起床后,我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的
瘦大腿
运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。练瑜伽 瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果,因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外,还能通过拉伸的动作塑造修长的线条...
我是男生,今年
14岁
半,身高161,体重49公斤,有点瘦,腿部肌肉多而且粗...
答:
3、一定要多喝水,每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通。4、一周量一次体重,不要多量,如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久,就应注意自己的健康状况,要确定自己吃下的食物都很均衡,维他命摄取量也足够,千万别病倒了。5、每天要适当的做些运动...
我
14岁
男生,
上身
很
瘦
,但腿很肥,
大小腿
都是,
怎么
办啊?
答:
晚上睡觉时将腿垫高睡 然后蹬自行车或跳绳都可以 我就是这么弄的 但是贵在坚持
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