44问答网
所有问题
当前搜索:
6个月瘦10斤正常吗
两
个月瘦10斤正常吗
答:
两
个月
内体重下降
10斤
,要看是什么原因引起的,才能判断是否
正常
。常见原因有:1、有目的的减肥,两个月内进食量比平时至少减少一半,同时加大了运动量,每天有氧运动的时间超过90分钟以上,这种情况下体重下降10斤,属于正常。2、还有就是近期工作压力大,加班加点,导致作息规律被打乱,胃肠功能紊乱,...
195
斤
一
个月瘦
多少
正常
答:
5到
10斤
。根据查询有来医生网显示,为确保健康减肥,避免机体脂肪或水分流失过多,损害机体健康,一
个月
5到10斤是
正常
的,这样患者可以在减肥期间营养元素摄入均衡,不造成机体代谢紊乱。
一
个月瘦
了
10斤正常吗
?
答:
您好,也是存在这种情况的,快速减肥是大多数懒人的梦想,然而科学的饮食和适量的运动始终是健康减肥的关键,每周减肥最快不宜超过1公斤,否则
减掉
的大多是水分和蛋白质,对身体健康不利,且极易反弹。不过不建议这样,最好从平时的饮食与运动上注意起来,祝健康!
你是怎么
月瘦十斤
的谈谈你的看法?
答:
如果体重基数够大,
月瘦10斤
非常容易。以趣评为例,减肥之前的体重为210斤,第一个月就瘦了20斤,后两
个月瘦
了10斤,此后半年瘦了30斤。即使是单纯通过节食减肥,其实也能够做到月瘦10斤。第一,一个胖子
月瘦十斤
不难,一个瘦子月瘦十斤非常难。第二,想要月瘦10斤最好是运动减肥;第三,节食...
通过运动和控制饮食,一
个月
能减多少
斤
?
答:
正常
状态下,一个月靠运动和控制饮食可以减去多少斤? 楼上说那些虚了 吧唧的数字 有什么用啊? 谁能看懂啊? 我告诉你 一天 3顿饭 每顿6---7分饱 不吃 肉 不吃零食 碳酸饮料 油炸食品 跑步 或 跳绳30--50分钟 1星期 能减5斤 如何通过运动控制饮食在一
个月瘦10斤
? 怎样减肥早晨起床...
节食一
个月
,不吃肉,瘦下来
10斤正常吗
答:
如果你没觉得不舒服就
正常
,我朋友两
个月
坚持早上只吃一个馒头和水果,中午只吃蔬菜和少量米饭,晚上吃水果,也瘦了好多。但如果你感觉身体不舒服 ,说明你节食太厉害,应该注意了,节食还是要保证身体基本需求的。
如何在5
个月
内通过跑步
瘦10斤
?
答:
你这种想法很好,想要健康减肥,就得配合着运动来。不过从你这句话的表述来看,五
个月瘦十斤
肉,应该属于小基数减肥了。微胖的行列但是就是想让自己更瘦更美好一些。那么我们就需要对自己的减肥行动进行一个合理的计划。前三个月的时候,我们要进行减脂的训练。如果没有任何运动基础的话,那么我们就行...
怎么在一
个月
内
瘦十斤
?
答:
在一
个月减掉10斤
,也是可以的,以科学合理的减肥速度来看,是有点过速,一般
正常
的一个月减掉5-
6斤
是非常合理的。那要想减掉10斤,为什么说是可以发呢?这是因为减肥第一个月是速度最快的一个月,无论是哪种减肥方法,因为第一个月减重的过程中有很多水分的成分,所以比较快速,按照正常的理数,...
怎么减肥能一
个月瘦10斤
?
答:
怎样健康的每个月可以
瘦十斤
?1,每天减少500卡的热量摄入量。每天减少500卡,一
个月
就可以减少15000卡的热量摄入量。通过减少糖分食物摄入量,即主食和水果的摄入量,主食每餐减少四分之一的摄入量,水果每天保持200克即可。燃烧一公斤脂肪需要消耗7000卡的热量摄入量,那么通过控制饮食摄入量,一个月...
三
个月瘦
了
6斤正常吗
答:
三
个月瘦六斤
是很
正常
的呀,如果你是在减肥期间,或者是有什么问题,或者在哺乳期间瘦下来都是很正常的,因为哺乳期间奶多的话就容易瘦身,三个月瘦六斤并不算多的,但是如果什么措施都没采取的话,三个月瘦了六斤,这种情况下就应该去就医看一下身体哪里出现了问题?
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
半年瘦10斤算暴瘦吗
六个月体重下降10斤正常吗
50多岁半年瘦了10斤正常吗
半年轻了10斤正常吗
中年人半年瘦了十几斤正常吗
谈恋爱半年瘦10斤
小孩半年瘦了10斤正常吗
半年减十斤是快还是慢呢
几个月体重下降十斤正常吗