减肥成功人士来帮帮忙啊,怎样有效的在学校减肥??急救!!答:可以把这个方法放在周末执行,作为清肠减重的好方法。 如果需要大量减重,可以每隔两天执行一次 我用苹果减的时候吃的不多,一天大概五个,个儿头小,最多持续过三天,有的时候恢复期我还吃呢,再说就是吃多了也没有饱涨的感觉,没那么夸张的。这两种方法都很适合好,效果不错。 我喝牛奶的时候把它当水喝,装在瓶子里...
一天只吃一顿中午饭,有没有人一直坚持这样?减肥效果怎么样?答:人不可能一辈子只吃中午的一顿饭,如果你想只坚持一阵子,那么我告诉你你会收的,但是如果你没有学会,如何吃,如何减重,怎么科学的吃,你还是会胖起来的,并且,如果每天只坚持吃一顿饭,可能会内分泌紊乱,掉头发焦虑,这些问题都会出现的。 所以,我们还是要坚持早饭要吃好,牛奶鸡蛋,要有蔬菜,有杂粮粥,中餐要吃饱,避免...
喝粥减肥一周瘦几斤答:6、苦瓜减肥法 这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊! 原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网...