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世界上丢实心球最远的人
怎样
扔实心球远
?
答:
楼上说的太多了,而且人家问的是
实心球
,你说的是铅球,我都不高兴看。楼主你问了这个:“我应该怎么臂力啊?”我告诉你,你问错了,投掷实心球不是只靠臂力,还有腰腹力量,太重要了,投掷项目有四个,标枪,铅球,铁饼,链球,你想象哪个可以只靠臂力就出去几十米的?要全身力量投入。其实很简单...
怎样
扔实心球远
?
答:
2.5铅球过早离颈。 在没有推球前学习者都能将铅球置于锁骨窝处,可当推球时很多人都要将铅球拿离颈部,在肩上的某处空间将
球
推出。这样做使学习者不能很好的控制铅球重心,使很多本应为动力的力变成了阻力,另外这也是形成包球手型的一主要原因。2.6出手角度过低。 铅球的成绩主要取决于出手角度和...
中考我想练
实心球
但我只能丢4分
答:
实心球
投不
远的
原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
怎样锻炼能把
实心球
丢到13米远?
答:
3、预摆 预摆是为最后用力提高
实心球的
初速度创造良好条件,预摆次数因人而定,一般是一至二次,当最后一次预摆时,此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方,加速球的摆速,此速上体后仰,身体形成反弓形,同时吸气。4、最后用力 最后用力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及...
丢实心球远的
最好方法
答:
手抬高、左脚往前、右脚往后、重心在右脚、身体往后靠、把
球扔
出去必须保持在90度以上往前上方扔哦
怎样才可以把
实心球丢的远
一点?
答:
首先抛球姿势要正确;其次讲究技巧:当把球抛出去的时候,球运动的抛物线如果与水平面成45度的夹角,那么抛得
最远
。这与炮弹的射程远近是一个原理。
求
扔实心球
摆出45度角的姿势,求图,有效就好
答:
一、
实心球的
项目特点 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。 实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就...
投
实心球的
方法
答:
但我的动作基本上老师都说是好,就是不知道为什么扔不远。。。而扔的时候我的脚扭伤过(恢复左1个月左右,不过还有疼痛感),
最远的
那一次是扔了11~12米。。平均10米+。。而且我的手一
扔实心球
就比较多汗(会有影响吗?有多大影响?),我的拿球方法是四指手指在前包球,大拇指在后的夹球式。。。而我觉得发力...
怎么提高
扔实心球
答:
实心球
投不
远的
原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
怎样投
实心球
才
最远
?
答:
根据力学原理来说,45度的射出角应该是
最远的
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