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做什么运动可以长胖
吃
什么能长胖
答:
我一直很瘦,也就80多斤吧,很想
长胖
,不知道怎样饮食
能
让自己
变胖
呢?... 我一直很瘦,也就80多斤吧,很想长胖,不知道怎样饮食能让自己变胖呢? 展开 5个回答 #热议# 可乐树,是
什么
树?百度网友000a23736b4 2007-02-23 · TA获得超过4338个赞 知道大有可为答主 回答量:2332 采纳率:33% 帮助
的
...
如何
长胖
答:
我
的
如何
长胖
我来答 15个回答 #热议# 你发朋友圈会使用部分人可见功能吗? 唐子畏 高赞答主 2006-07-26 · 觉得我说的对那就多多点赞 知道大有可为答主 回答量:5.9万 采纳率:62% 帮助的人:4.6亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功...
如何
可以长胖
答:
然后采用中药治疗,会有很好
的
效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,
可以
根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
有
什么
法让我
长胖
答:
和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化
的
食物,不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来!!!说白了增肥其实很简单,多吃不
运动
吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想
长胖
太容易了....
有
什么
方法
可以胖
起来..
答:
然后采用中药治疗,会有很好
的
效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,
可以
根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
怎样
可以长胖
.
答:
只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能
变胖
。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当
的锻炼
,就能在较短时间内变得健壮起来。1.均衡的饮食
可以
...
吃
什么可以长胖
?
答:
吃不
胖
有许多
的
原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都...
怎样
能长胖
?
答:
然后采用中药治疗,会有很好
的
效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,
可以
根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
怎样
可以长胖
??
答:
然后采用中药治疗,会有很好
的
效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,
可以
根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
如何快速
长胖
、要健康方法~~~
答:
在
运动
方式上,慢跑是个不错
的
选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样
可以
消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都
能
起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药...
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