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做什么运动可以长胖
吃
什么能
快点
长胖
~
答:
晚餐:米饭
能
吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml. 宵夜:面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。 但是要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子把自己弄得太胖唷! 【早餐:一定要吃、才有活力!】 偏好西式口味
的
人:1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼...
适合
肥胖
少年快速燃烧脂肪
的运动
答:
一、人有两个脂肪燃烧机,第一个:代谢系统。当你在
运动的
时候心跳加快,循环系统加快,代谢系统加快,脂肪燃烧机(代谢系统)运转加快了,所以脂肪燃烧也就加快了。如果你能持续提高你的代谢系统,不光是在运动时,并且在你不运动的时候代谢系统也处于高速运转状态的话,你就比其他人更快更有效地一天24...
吃
什么能长胖
答:
吃什么
能长胖
我来答 5个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”
的运动
员? gyh567gyh 2009-07-09 · TA获得超过344个赞 知道答主 回答量:186 采纳率:0% 帮助的人:120万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,...
怎么
可以长胖
?
答:
然后采用中药治疗,会有很好
的
效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,
可以
根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
如何
能长胖
答:
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。适当
运动
对于
那些
长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来
锻炼
,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄...
怎样才能
长胖
答:
然后采用中药治疗,会有很好
的
效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,
可以
根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
怎样才能
长胖
答:
要想
胖
?很简单啊,这样只要你每次吃得饱饱
的
然后就去好好的睡上一觉 不要
做运动
,只要吃得饱睡得好就
可以
了 还有就是要保持心情愉快,不要斤斤计较 所谓“心广体胖”嘛 这也是挺有道理的 怎么才能让自己胖起来?中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之...
吃
什么
容易快速
长胖
?
答:
然后采用中药治疗,会有很好
的
效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,
可以
根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
吃
什么可以长胖
?
答:
然后采用中药治疗,会有很好
的
效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,
可以
根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
吃
什么
才会
变胖
(强壮)一点啊?
答:
也吃了不少补品,你说是思想负担重了,也不是啊.学校里一个星期也就3,5节课,其他
的
时间都自己打球,做其他事情去了。说缺少
锻炼
也说不过去啊.说有遗传吧.爸妈都不会很瘦啊.还有姐姐也不瘦啊... 真不知道是怎么回事? 别人是拼命地要减肥...妈呀,我胖一点多不容易啊.你们怎么还减啊!!!我想再胖一点,买...
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