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军训为什么不瘦还胖了
军训
完长
胖了
10斤,怎么办
答:
上学的时候,以前怎么吃就怎么吃,高中阶段,很多人都会长胖的,只要晚上睡前少吃点,早餐要好好吃,多喝水,多排便,这样就能健康控制体重,别盲目减肥,现在还在长身体,多运动。
大学
军训
会
瘦
吗
答:
但是要注意的是,并不是说
军训了
就一定可以减肥,首先很多学校军训时间不长,可能短期内并不会达到很好的瘦身效果,其次就是有些人越运动越多,空闲的时候就越多,吃得也可能会越多,这样会导致不愿意再动,所以有可能也会变得胖一些的。想要彻底瘦下来,还是要持之以恒。军事训练过程中,通常是通过不断地...
军训为什么
把人训
胖了
?
答:
你知道的,呃,脂肪是很轻的物质,而当它转变为肌肉时,就会增重 也有可能是过劳胖,就是你很累但是
还胖
。青春期
瘦
下来不容易啊,呜呜呜呜同感!
军训
7天,吃的少,睡的少,一直在训练,
为什么
一点
没瘦
,而且我是不是很瘦...
答:
这几天的运动量不足以减去体内多余的脂肪,如果按照这个强度坚持一个月效果会明显。另外还可以通过其他方法,减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉。所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买,药店都有。(仅作参考,请遵医嘱)。
军训
会减肥吗?
答:
不一定,有很多人在
军训
期间还增肥了,因为军训所耗费的体能很大,而在这过程中如果不注意饮食结合的话,反而容易增肥。合理的饮食和运动才是最好的减肥方法。合理饮食 控制热能摄入 根据
肥胖
程度,每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。假如每日减少热能500千卡,7天即可减轻休重0.5公斤(0.5公斤体脂约...
军训
过后
为什么
会长胖
答:
我记得我军训后也会发胖,在军训时吃很多很多饭菜(不想吃的东西也会很美味),因为运动量太大需补充能量嘛。但结束
军训没
能及时调整过来,吃东西也不自觉多了但又
没有
运动,然后就
胖了
。不过不用半年又
瘦
下来跟以前差不多,可能还多一两斤吧。
不知道
什么
时候开始,以前很瘦,脸也很帅,去了
军训
15天回来后,去学校就知...
答:
可以了,兄弟,说明你的生活节奏让
军训
给搞正常了,健康了啊,这是好事,你应该高兴才是
军训
真的可以减肥吗?大概可以减多少?
答:
1、每天睡觉前一定要做抻拉小腿、锤击大腿等放松活动,防止形成硬呼呼的肌肉,不好看而且难减。2、
军训
时候一般比较累,相应吃的饭也比较多。但千万记得多喝汤、多吃菜,主食和平常一样甚至少吃。暴饮暴食不减反增!!!因为每餐比平时多吃半个馒头或半碗米饭,一个可怜的孩子
胖了
7斤……...
军训
14天能瘦几斤
答:
那么在运动中,是会消耗你的热量,但是不会很多,不足以
瘦
下几斤。其次就是你的饮食问题,当你摄入的热量大于你消耗的热量更不会瘦。在
军训
过程中,你的消耗会加快你的饥饿感,所以你在填饱肚子的时候吃下食物热量就填补了你消耗的热量。甚至有的人填补的热量过高,就会导致热量堆积,成为
肥胖
的体质...
军训
回来
胖了
四斤这是
什么
原因?
还会瘦
吗
答:
一般
军训
回来都会瘦,4斤
没什么
,多运动多少斤都能瘦下来
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