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军训为什么不瘦还胖了12斤
为什么
越
军训
越
胖
答:
其实胖起来的一部分就属于积极脂肪,稍加注意他就会慢慢减少的,不要担心啦。
没
关系的,
军训完了
之后你就会
瘦
下来的。我们军训的时候也是这样,个个都变得很能吃也都会
变胖
一点,训完之后也就都慢慢恢复了。你不要太担心,实在不放心的话,你可以试试做点有氧运动加快多余脂肪消耗的。
从部队一个月
胖了12斤
,最主要肚子大!别的地方还可以,想
瘦
下去怎么办。1...
答:
,想、瘦、下、来,◣+ _Ø Ø ◢,,◣ 5_2_3 ◢,,,◣ 0-8-9 ◢,,,◣ 9_9_0 ◢,,心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形,如手拿遥控器,坐在沙发上长时刻地看电视,这样做会使身体处于一种彻底低沉的状况,不耗费任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时...
既节食,又运动,
为什么
半个月下来
还是
一斤
没瘦
?
答:
可能是你的方案并不适合你,做一下调整看看,我给你的是这些方案,你看合适吗?减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,
还是胖
下面或全身胖,建议为:1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法...
我身体是不是有问题啊?
为什么
我在一个星期内可以
胖
十
斤
又
瘦
5-6斤呢?
答:
心情要调整好,你的体重可能会受到你的心情波动的很大影响。当过法医人都知道,如果一个人极度恐惧,忧虑,焦躁,会抑制到他的植物神经系统,虽然你感受不到,但是你的胃很肯能会罢工!而高兴时,他们又会加班加点的干活。有时你的一顿饭要消化上十几个小时或者更多,有时你的身体会拒绝吸收任何养分...
为什么
会突然
变胖
?从去年十月份到现在
胖了
35
斤
,现在有时候都开始不吃...
答:
这是主要原因,但还有一些比较特殊的状况。例如:营养搭配不合理。这种情况其实很小,但根据你所说的,如果你锻炼时间超过3个月,还
没有
任何效果,锻炼的计划也比较科学。那这种情况的可能性就比较大了。这种情况是身体某种营养过剩,而缺乏某些相对应的营养元素,造成营养囤积,从而使身体
发胖
。这个可以去...
跳一个月减脂操体重不减怎么
还会胖
好几
斤
怎么回事我都不敢在跳了?
答:
1.减肥期间只跳减肥操效果不理想的原因有很多!下面简单简述!2.运动时间不够,运动强度太小。运动要有适当的负荷强度才可以有好的瘦身效果。所以可以反思是否有这方面的问题。3.减脂有氧操,抗阻训练必须有,这是多管齐下的方案。还有一个月只练习减脂操身体会适应性降低能量消耗,所以要适当换下运动...
...或多或少都会
瘦
,可是我这周运动了5天,
反而胖了
2
斤
答:
可能是长肌肉了吧,就像健美运动员。
为什么
做了减肥操
反而不瘦
更
胖了
呢,每天早上都会被饿醒的?
答:
做了减肥操,
不瘦
,反而更
胖了
,要全面盘点自己的生活方式,包括,睡觉,吃饭,休息,锻炼身体情况。建议你做一下检查,或许能找到解释。一、你做的减肥操时间有多长,强度够不够,出汗了没有,如果都达不到,那就起不到减肥作用,只能帮助消化一下。建议加大锻炼力度,比如跑步,快走等。二、你每顿...
为什么
吃的少还
不瘦
呢为什么吃很少还总是瘦不下来
答:
饮食调整成功瘦身41
斤
的我来告诉你,不吃主食,瘦也是短暂的,不吃主食谁都能瘦,但是谁能做到一辈子不吃主食。而且不吃主食的减肥方法带来的后果是姨妈不来。我每天吃的很少
为何不瘦
吃的少不瘦一般情况下有两种原因:节食和热量。为什么吃得少却没有瘦,甚至
还胖了
。事出必有因,重点如下:生活不...
我前期减肥,
十二
天
瘦了
十四
斤
,但还很
胖
,
为什么
后来几天我的进程和以前...
答:
的确慢慢的效果会变差,这是一个平台期的情况。平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用,同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了,这种情况就被称作平台期。平...
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