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小米苹果香蕉粥的功效和作用
小米香蕉粥
答:
步骤1 食材:
小米
100克,
香蕉
1根、红枣1颗,枸杞2克,冰糖2克。步骤2 小米洗净,放入砂锅中,加入700毫升清水、红枣,大火煮沸后,转中小火,煮30分钟。步骤3 香蕉去皮,切片。步骤4 小米煮至汤汁只剩三分之一时,放入枸杞、冰糖,煮至冰糖融化。步骤5 再加入香蕉,继续熬煮2分钟,盛出即可。
小米粥
搭配哪些食物吃更有营养?
答:
此外,我们还可以选择搭配一些水果。水果中含有丰富的维生素和矿物质,可以补充小米粥中可能缺乏的营养素。例如,
苹果
、
香蕉
、橙子等都是非常好的选择。这些水果不仅可以提供丰富的营养素,还可以增加
小米粥的
口感,使其更加美味。最后,我们还可以选择搭配一些坚果和种子。坚果和种子是优质脂肪的重要来源,...
婴儿
香蕉小米粥的
做法是怎样的呢
答:
用料 主料 小米100g 香蕉60g 调料 水 适量
小米香蕉粥的
做法 1.准备好适量的小米 2.把小米倒入碗中,捡干净里面的脏东西然后用水淘一下 3.淘上两遍小米洗干净 4.在锅里添入适量的水烧开之后,将淘干净的小米倒入锅中 5.取一到两根香蕉都可以 6.将香蕉去皮 7.用刀把香蕉一分为二切成丁状 ...
香蕉
煮熟了吃
有什么
好处
视频时间 00:33
香蕉小米粥
怎么做香蕉小米粥做法
答:
1、食材:
香蕉
、
小米
(已淘洗)。2、将香蕉去皮放在案板上切开,待用。3、接着,在电饭锅中加入开水,下入淘洗好的小米。4、盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。5、然后,工作完毕跳的保温时。6、开盖,合入切开的香蕉,加入4勺白糖。7、调味搅匀即成。
小米香蕉粥
可
与
驼奶同吃吗?
答:
小米香蕉粥
可以驼奶同吃吗?可以的,这样吃非常有营养。不但可以缓解便秘,还有养生
的功效
。
孕晚期能吃
小米香蕉粥
答:
如凉拌黄瓜等,会更好。用小米、麦片等谷物加几粒红枣,用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错,不过不能加太多糖。
小米粥
其实是最为适宜老人、病患、孕妇以及产妇等群体食用的,所以说孕妇喝小米粥不用有过多的忧虑。并且,孕妇经常喝小米粥还能防治便秘、清热解渴、养胃、安眠养神等多种
功效与作用
。
火龙果和
香蕉
可以一起煮
小米粥
吗?
答:
可以的。火龙果和
香蕉
可以一起吃。火龙果能够润肠通便,能够防止贫血,能够减少胆固醇含量,还能够使肌肤变得美白。香蕉也能够帮助肠胃蠕动、帮助排便,香蕉还能够美容养颜、安神抗抑郁。同食更加有好处。
胃疼可以喝
小米
加南瓜
香蕉
熬的粥吗
答:
可以,
小米
本来就是养胃的
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