44问答网
所有问题
当前搜索:
总胆固醇偏高能吃花生吗
血脂
高的人可以吃
瓜子和
花生吗
答:
总胆固醇
正常范围3.12-5.72mmol/L,超过上限为血脂高。甘油三酯正常范围0.4-1.7mmol/L,超过上限为血脂
高
。高密度脂蛋白正常范围1.04-1.96mmol/L,低于下限为血脂高。低密度脂蛋白正常范围1.53-3.45mmol/L,超过上限为血脂高。经过小编的解答,我们知道高血脂患者是
可以吃
瓜子
花生
的,但是...
总胆固醇高吃
什么药
答:
食品,这些食品中纤维素含量
高
,具有降血脂的作用。(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进
胆固醇
的 排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物...
胆固醇
的病人早饭吃什么
答:
胆固醇高
就要注意饮食,多吃不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类、果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、
花生
、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。燕麦也能降低胆固醇,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天...
胆固醇高
不
能吃
什么?
答:
胆固醇高
不
能吃
的食物:1、蛋黄 鸭蛋黄、鹅蛋黄、鹌鹑蛋、鸡蛋黄等里面含有大量胆固醇,蛋黄里面除了胆固醇,并且含有丰富的卵磷脂,容易让血液中的胆固醇颗粒和脂肪颗粒变小,能有效的阻止脂肪和胆固醇沉积在血管壁上,可以适当的吃一些,但是每周吃鸡蛋量要控制在2到3个。2、动物的内脏 动物的那张主要...
血脂高,
总胆固醇高的人可以吃
海鲜吗
答:
血脂
高
的患者
可以吃
海鲜,海鲜所含的
胆固醇
是比较低的,并且含有丰富的蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸,还含有铁、锌等多种微量元素,有利于提高人体的免疫力,增强体质。吃海鲜的时候要适量,不要摄入过多,同时要注意食用的方法,烹饪海鲜的时候,要选择清蒸、水煮等方式,尽量避免爆炒、油炸,可以...
胆固醇
甘油三酯
高能不能吃
巧克力
答:
6)茶叶:试验证明饮茶能降低胆固醇,防止动脉粥样硬化。牧民长期
食用
大量肉类,但心脑血管疾病发生率并不
高
,与常喝茶及运动有关。7)高纤维饮食:被称为现代人的第七营养素,
可以
阻止胆固醇的吸收,降低血胆固醇的含量。燕麦是首选食物,每日服用60-70克,
总胆固醇
至少可降低5%左右,使患心脏病的危险下降10%....
吃什么
可以
降
胆固醇
答:
降低胆固醇应当吃什么好?近年来发现,绿茶、乌龙茶中的多酚,
可以
提高好的胆固醇。普洱茶萃取物的实验中,也发现可以降低血液中坏胆固醇量。 4、黄豆 豆类是大自然中最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物,美国肯德基大学医学院詹姆士安德鲁博士认为。每天吃28克的豆类食物,可以降低10%
总胆固醇
、LDL(坏的胆固醇)和三酸...
三脂
高
怎么办?
能吃
什么食物调节吗?急急~~~
答:
3.烹调食物用素油,少吃油煎食物。少
吃花生
,因其中含油甚多,但
可以食用
核桃肉、瓜子仁、果仁等。4.
胆固醇过高
者应少食蛋黄、肉类(特别是肥肉)、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食,并应限制总食量。 饮食治疗应持之以恒。5. 积极参加...
花生
被称为血管清道夫?哪些人尽量不要吃呢?
答:
花生
中带有较多的油酸,可以疏通血管、改进血糖的组成,因而被称作血管清道夫。此外花生中富含充足的绿色植物类固醇激素,包含绿色植物大豆异黄酮、百里酚、葡萄糖水这些,可以减少血液中
总胆固醇偏高
成分,具有清除血管,防止心脑血管疾病,因此在日常生活中没事儿的情况下
可以吃
一些花生。这3类人没福分,尽量...
血脂高的人应注意什么饮食
答:
2、多食含钙食物
高
血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有奶制品、豆制品、
花生
、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。3、宜多食含钾食物 钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,
可以
降压。含钾的食物有豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
总胆固醇偏高能吃鸡蛋吗
胆固醇偏高的人可以吃花生吗
总胆固醇高可以吃花生米吗
总胆固醇偏高能降下来吗