44问答网
所有问题
当前搜索:
总胆固醇和甘油三酯高吃菜
甘油三酯和总胆固醇很高
答:
这就是血液疾病啊,是属于三高人群中的一种,血液中有四大组成部分,
甘油三酯
、
总胆固醇
,高密度脂蛋白,低密度脂蛋白,其中只有高密度脂指数是越高越好,其他三方面都是越低越好的,如果油三酯、总胆固醇,低密度脂蛋白这三项指数高于正常值,这样就说明你血液里垃圾比较多,血液流通就会变的缓慢,就会...
胆固醇高
的人可以吃什么?胆固醇高的人适合吃什么呢?
答:
黄豆中的异黄硷素也有助降低胆固醇,因此应多吃豆浆、豆腐、黄豆。3、鱼类:鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血
胆固醇和甘油三酯
,
升高高
密度脂蛋白,抑制血绣凝集,防止动脉硬化。鱼类中特别是三文鱼及吞拿鱼含奥米加三脂肪酸,早被证实有助降低胆固醇,建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。4、黑木耳、香菇...
54岁女性(
甘油三酯偏高
)平时多吃什么菜类,肉类比较好
答:
(1)
高胆固醇
血症 仅有血胆固醇含量增高,而
甘油三酯
含量正常的患者,饮食治疗的要点是限制食物胆固醇,每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含
胆固醇高
的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250~300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一方面病人应该摄食适量的...
有哪些食物吃了可以降低血脂呢?
答:
当然在调节血脂的同时更不是说就只
吃菜
了,肉类的适当摄入完全是没问题的。
高甘油三酯
的患者可以多选择精瘦肉,避免过多摄入肥肉、五花肉,也可以多用脂肪含量较少的鱼虾肉、禽肉,代替畜肉。膳食指南的推荐摄入量,肉类每日是45~70g,高血脂患者可以在50g以内。少吃动物内脏,内脏中的
胆固醇
、脂肪、嘌呤...
胆固醇
血脂高怎么办?
答:
胆固醇高
和血脂高是一回事吗? 血浆中的脂类物质称为血脂,包括甘油三酯,磷脂,胆固醇,胆固醇酯和非酯化脂肪酸等.所以胆固醇高也是血脂高的一项指标!建议低盐低脂高维生素饮食,戒菸戒酒即可. 血脂高了怎么办 事实上,我们通常所说的高血脂主要包括两方面,即
胆固醇和甘油三酯
。针对高血脂症的类型,即血胆固醇和甘油三酯是...
吃什么能调整好高血脂,医生这次讲的明明白白!值得收藏
答:
对于吃精粮细粮较多的人,白面馒头和米饭也要控制。把粗粮杂粮、蔬菜水果逐渐加量,肉类以去皮鸡肉、鱼肉为主,尤其是深海鱼对甘油三酯降低有一定帮助。随着饮食的改善,大部分
甘油三酯升高
的人,甘油三酯都能恢复正常。
总胆固醇和
低密度脂蛋白,这两种血脂
和甘油三酯
不同,总胆固醇和低密度脂蛋白的升高,25%...
甘油三酯和总胆固醇过高
怎么办?
答:
少许偏离参考值不认为异常。但是需要注意,膳食需控酒,增加膳食纤维摄入,膳食纤维主要存在于老叶、粗粮,利于
胆固醇
排除。
血脂高在生活中应注意什么?
答:
6.您的血脂高吗?
总胆固醇
(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常,高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常;低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常,高于3.64mmol/L(140mg/dl异常;高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常,低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常;
甘油三酯
(TG)低于1.70...
甘油三酯和高
密度脂蛋白
胆固醇
都
过高
答:
(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进
胆固醇
吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使
甘油三酯升高
,并有加速...
血脂高、
胆固醇高
,饮食和生活方面应注意些什么?
答:
高脂血症治疗 低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可
升高
HDL胆固醇水平并降低LDL的水平,但每天超过两杯可能会出现相反的影响。 总的来说,
胆固醇和甘油三酯
水平
过高
最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜