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总胆固醇和甘油三酯高吃菜
化验结果:
总胆固醇与甘油三酯高
生活中注意什么
答:
在生活中应该吃清淡食物,控油、控盐、少吃高脂肪食品,多吃水果和蔬菜
。高血脂可服用降血脂药,胆囊炎可服用消炎利胆片。
什么水果和蔬菜能降血脂
答:
1.马齿苋
马齿苋含多量钾盐、黄酮类等活性成分,还有享有“血管清道夫”美誉的伽马亚麻酸,被称为长寿菜。2.海带 海带具有去脂降压、清热利水、软坚化结、镇咳平喘等作用。此外,海带中的褐藻胶是可溶性膳食纤维,能够和食物中的胆固醇结合,将其排出体外。3.辣椒 辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。
甘油三酯高
和
总胆固醇
高能不能吃卤菜
答:
要少吃,卤菜一般添加防腐的,而且比较油腻。
总胆固醇和甘油三酯高
饮食应该注意什么
答:
橄榄油、茶油、玉米油和菜子油可与豆油、花生油等植物油搭配食用
。这些食物中含有单不饱和脂肪酸,大研究证明,单不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),从而降低总胆固醇。所以总胆固醇偏高吃什么好?这些食物需要吃。鱼油和卵磷脂需要吃。二者可降低甘油三脂,降低血脂,而降胆固醇的作用较小...
甘油三酯和总胆固醇和
尿酸同时高应该吃什么食物
答:
甘油三酯和总胆固醇和尿酸同时高,
可以经常吃一下集中事物:1.喝姜汤.2.吃大蒜、大葱.3.吃酸辣汤
。4.少量辣椒。其他还有胡椒、花椒等。5.每天用电热毯温敷后背,令身体经常出汗,也有很好的效果。
甘油三酯高
能吃哪些食物不能吃哪些食物
答:
四、苹果。相信大家对苹果一点也不陌生,里面含有大量的果胶,属于水溶性膳食纤维,可以降低血液中胆固醇的浓度,同时也防止脂肪在身体中的沉积。果胶能够和果糖、维生素c或者镁离子相结合,在身体中形成新的化合物来降低
胆固醇和
血脂。五、含淀粉比较高的蔬菜水果 对于
甘油三酯
比较高的人群来说要严格限制含...
甘油三酯高
的食疗方法?
答:
③加入胡椒粉,芝麻油少许,佐餐食用。本食疗方有解油腻,降血脂格外是降
胆固醇
、
甘油三酯
的工效。俗话说“青菜、萝卜保平安”,青菜就是芥菜中的叶用芥菜,富含维生素C、纤维素,以及镁、钙、钾等矿物质,属于碱性食品。高脂血症的人因爱吃肉类等酸性食品,体液偏酸,易患心脑血管疾病以及痛风、糖尿病...
总胆固醇和甘油三酯偏高
饮食上要注意什么
答:
1、控制饮食中的
胆固醇
含量:不吃动物内脏,少吃或不吃蛋黄 2、控制烹调油的用量:每天用油不超过25克 3、选择一些调节血脂的食物:豆制品,绞股蓝茶,粗粮如燕麦玉米,芹菜,
高胆固醇
高血脂症吃什么要,饮食注意什么
答:
3)洋葱、大蒜:可使血中
总胆固醇
降低 4)海鱼类:含有大量高级不饱和脂肪酸具有降低胆固醇作用。5)脱脂牛奶、酸奶:人长期饮用脱脂牛奶、酸奶其血中胆固醇含量比一般患者少50%以上。6)茶叶:试验证明饮茶能降低胆固醇防止动脉粥样硬化牧民长期食用大量肉类但心脑血管疾病发生率并不高与常喝茶及运动有关。
甘油三脂高
能吃什么类的食品?要忌什么?
答:
一、
甘油三脂高
人群适宜食物:1、主食及豆类的选择:可选择富含优质植物蛋白、植物
固醇和
降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等;2、肉蛋奶的选择:适当选择脂肪、
胆固醇
含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物,如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、牛奶、酸牛奶、鸡蛋及鱼虾类鲭鱼...
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