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总胆固醇和甘油三酯高吃菜
甘油三酯胆固醇高
的人,该如何调整饮食?
答:
是需要注重饮食中各种营养素合理搭配,确保配比科学,比如在少吃油的同时,控制主食的摄入量,同时还要增加优质蛋白的摄入等等。可以肯定的说,没有食物可以降低
甘油三酯
和低密度脂蛋白,但是通过科学的饮食,比如说低盐低脂低糖饮食,可以使血脂有所改善,不再加重。这部分的胆固醇仅占
总胆固醇
的20~30%,...
常吃哪些食物可以降低
胆固醇
?
答:
胆固醇过高
其实都是“吃”出来的问题,如果我们可以改变自己的饮食习惯,用饮食的这种简单科学的方法,就可以帮助我们安全降低血中
胆固醇及
三酸
甘油
脂,现在
胆固醇与
三酸甘油脂过高是中年人最普遍的问题,对健康将是一大隐忧。其中有九类食物最有效。胆固醇与三酸甘油脂过高都是“吃”出来...
请告诉我关于高血脂病人的菜谱越多越好谢谢
答:
其特点为血管病发病率
很高
,糖耐量低,
甘油三酯
增高,高尿酸,有家族史。检查可发现甘油三酯增高,
胆固醇
正常,前β脂蛋白异常增高,而β脂蛋白不
升高
。无乳糜微粒。饮食治疗原则是控制碳水化合物、脂肪,适当限制胆固醇。具体做法如下:①控制体重至标准体重。②控制碳水化合物为总热量的50%~60%或小于5克/公斤。不吃甜食。
血脂稠的人吃什么好?
答:
问题四:血脂高的人吃什么好 1、高血脂患者应首选豆制品:豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清
总胆固醇
、低 密度脂蛋白
和甘油三酯
的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处,其它...
甘油三酯与
饮食密切相关,如何清除血液中隐藏的“坏蛋”?
答:
食物摄取外源性
甘油三酯
和肝脏合成及分泌富含甘油三酯的极低密度脂蛋白均可导致血浆的甘油三酯水平
升高
。 除了甘油三酯,你一定要知道血脂和胆固醇的概念。所谓血脂,指的是血浆中的胆固醇(包括
总胆固醇
、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等)、甘油三酯和类脂的总称。总胆固醇是血液中各种胆固醇的总称,主要包括低密度脂...
总胆固醇偏高
5.60mmol/L
甘油三酯
偏低3.6 高密度脂蛋白偏高1.65 低密 ...
答:
你的
总胆固醇
、
甘油三酯偏高
、低密度脂蛋白,都偏高。属于高脂血症。1、食物多样化、以谷物为主,粗粮多吃玉米、莜面、燕麦等,燕麦具有降血脂作用。2、多
吃蔬菜
、水果和薯类。保证每天摄入400~500克。大蒜、洋葱、香菇、木耳有降低血清TC作用。3、常吃奶类、豆类或其制品,大豆及其制品还有降低体内胆固醇...
甘油三酯高胆固醇
不能吃什么食品?
答:
生活护理:低热量,低胆固醇,低脂肪,低糖,高纤维饮食是高血脂饮食的"五个原则"。1.低热量:有部分高血脂患者体型肥胖,因此,减少总热量,是主要的减肥方法,通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。2.低脂,低胆固醇饮食:血中
甘油三酯
受饮食影响较大,而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食
高胆固醇
的...
高脂血症病人怎样进行营养配餐和膳食控制
答:
所以,尤适用于偏实证及大便干结的高血脂病人。(7)红花 为菊科二年生草本植物红花的花,味辛而性温,含有红花甙、红花油,红花黄色素、亚油酸等,其有扩张冠状动脉,降低血压以及降低血清
总胆固醇和甘油三脂
的作用。临床上常用量每次20毫升,每日3次,口服,连续4~5个月,降胆固醇有效率为72%。(8)...
总胆固醇升高
,饮食该注意什么,会降下来吗
答:
据研究,血
胆固醇高
的人每天吃100克燕麦片,数周后血胆固醇可降低5%。 4)大蒜、洋葱--大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇合成的作用。洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,有降血脂、降血压和抗动脉硬化作用。 5)鱼--鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血
胆固醇和甘油三酯
,
升高高
密度脂蛋白,抑制...
胆固醇高
,
甘油三酯高
饮食上面怎么控制
答:
草决明、红曲、泽泻等中药降血脂,更适合于老年患者。我建议:如果你其他三个指标都正常,惟独
甘油三脂
超标的话,你从饮食上注意,多
吃蔬菜
水果,少吃红色的肉(猪肉、牛肉、羊肉)。另外:
胆固醇很高
的食物有:1、鸡蛋黄、目鱼、猪内脏、虾仁。这四种千万不要再吃了,多吃鱼,和海产品。
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