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想长高
我
想长高
答:
你可以长到一米六六左右,现在还在发育阶段,多补钙,会
长高
的。
我
想长高
有什么办法速长吗?
答:
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对
长高
都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞...
我
想长高
答:
22了啊 如果是女孩的话 还有点希望 要是女人的话就没什么希望了啊 ~~~多晕倒 吧韧带和关节 拉开 多喝牛奶 ~肯定有帮助
我
想长高
答:
第一个楼主你讲的啥子方法?根据你父母的身高。在加上你的营养和运动。每天的休息。这样你就会
长高
。主要的是锻炼。放心你还会长的。现在你也不矮了
我
想长高
答:
你好楼主 这是我之前和别人说过的建议,现在我把之前的建议引用给你参考.记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是
长高
的黄金时期。是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了。另一方面,就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。其实长高,不妨说说...
我
想长高
答:
吊单杠,每天坚持,手拉完再倒挂
我
想长高
答:
吃药没用的 都是骗人的 我有个朋友吃了好几千块了身高动都没动过 含钙的东西多吃点 关键是要锻炼啊 主要是摆正心态 其实高矮胖瘦不用太计较的 开心就好
我
想长高
答:
可以吃一些增高的药,最关键的是运动,如果
想长高
不运动肯定不行,像篮球,跳绳,瑜伽。我22了,练瑜伽都长高了一点。瑜伽里有很多拉伸身体的动作,你可以买本书,或下个视频照着做,另外要注重饮食补钙。
我
想长高
答:
多打篮球,还有多压腿,使腿部的拉长,每天晚上做些舒展运动,比如用手伸到地面,每天10分钟,每天坚持会有效果的。
我
想长高
答:
要是不努力可就真的张不了了.最好不要减肥,我有一同学就是因为减肥而耽误了长个!!多多吃饭就行了,别挑食!!
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