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血脂高指导
自己检查出
血脂高
,该如何“控制”血脂,远离并发症呢?
答:
三、正确用药远离烟酒 查出高血脂以后要通过正确用药来有效控制血脂,因为有些人在查出高血脂的时候,已经发展成了
高血脂症
,血脂的超标情况极为明显,仅单纯的通过养生和锻炼,无法让血脂恢复正常,这时就需要在医生
指导
下正确用药,通过药物来控制血脂。在用药控制血脂的同时,还要改变自己不良的生活习惯,...
血脂高
应该注意些什么?
答:
1、吃些粗粮 患有
血脂高
的人在平时应该多吃一些麦片,玉米面等粗粮,因为这些食物里面含有的脂肪量比较低,对于控制血脂有着很大作用,而且这些食物里面含有丰富膳食纤维,还会有很多无机盐和维生素,因此患者朋友们应该多吃一些这类食物。同时还可以喝一些苦荞茶,此茶对于降低血脂有很大帮助。2、进行有氧...
高血脂
饮食应该注意什么
答:
比如动物内脏、动物脑子、干贝、鱿鱼、墨鱼、蟹黄等;5、少吃含糖量高食物,因为高糖分食物可以引起甘油三酯增高;6、多进食降脂食物,比如香菇、海带、紫菜等。除注意饮食之外,同时要进行运动锻炼,规律运动也能达到降脂作用。如果饮食控制下,
血脂
没有达标,可以在医生
指导
下口服降血脂药物。
为何
血脂高
越来越多了?要注意哪些?
答:
适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有
高血脂症
的患者 一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压、糖尿病、冠心病,这也要控制饮食、积极运动并在医生
指导
下配合药物治疗。
高血脂
该注意吃什么吗?
答:
症状就医治疗预后日常 图解
高血脂
患者需注意日常饮食、运动锻炼,以减少心脑血管疾病及其他相关疾病的发生风险。高脂血症患者日常生活管理要注意什么?饮食 合理饮食是防治高脂血症的基础措施,无论是否口服调脂药物,都应始终坚持。饮食推荐 低脂饮食:高甘油三酯血症 者应尽可能减少每日摄入脂肪量(<30g...
高血脂
的饮食治疗应注意什么?
答:
(1)
高血脂症
患者的饮食要合理,食量应控制,应有效地将体重控制在正常范围内,要防止肥胖。一般用控制饮食、适当锻炼的方法来减轻体重、降低血脂为好,不轻易采用饥饿疗法来降低血脂、减轻体重。(2)高血脂症患者的饮食宜清淡,可以素食为主,并配以适量的荤食。谷类、干果类、豆类及其豆制品,均可...
高血脂
患者饮食要注意什么?高血脂患者的饮食原则有哪些?
答:
香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等4.多吃蔬菜和适量吃水果蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则
指导
下,多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果,因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。为预防
高血脂
的发生,每日进食500克水果(正餐)...
血脂高
怎么办
答:
为防范于未然,当您有下述情况时,如
高血脂
家族史,肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风,糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食,请您及早检查血脂。普通人:每2年检查一次血脂;40岁以上的人:每一年检查1次血脂;高危人群和高血脂患者:听从医生
指导
定期复查血脂。 12.血脂与冠心病: 拒统计,心...
血脂高
吃什么药 如何降血脂
答:
1、 富含α-亚麻酸的食品 食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降
血脂
。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉,富含25%的亚麻酸,分解脂肪,降血脂和减肥效果明显。2、菌类:灵芝、香菇及木耳 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,
升高高
密度脂...
血脂高
怎么调理才会降?
答:
还需要限制酒精的摄入,因为酒精热卡较高,如果酒精摄入过多,则会加重高脂血症,运动调理:以有氧运动为主,如果身体条件允许,可以增加无氧运动,提高机体肌肉含量,通过增加机体基础代谢率,从而帮助脂肪代谢、分解,调整
血脂
水平,药物治疗:如果通过生活方式不能将血脂降到理想状态,应在医生的
指导
下及时...
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