44问答网
所有问题
打坐着睡觉有好处没,有什么好处
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-06-03
有吧,调神!
第2个回答 2013-06-06
做的屁股疼
第3个回答 2013-06-04
强身健体,你的境界比较高啊
<上一页
1
2
相似回答
刚上床
睡觉
腿就自己
打坐
好吗?
答:
打坐可以代替部分睡觉
。睡觉不能完全被打坐所替代,有的人一天是需要睡8、9个小时甚至更多,但是一般人只需要睡5-6个小时就可以满足身体的需求了。所以该睡觉的时候还是要选择睡觉,但是在满足身体基础需求之后,可以用打坐来休息调养身体。因为睡觉也是属于脑部神经活动的一部分。而在打坐中,随着专注的练...
禅睡五分钟,等于睡眠半小时
答:
禅睡有一个好处,就是可以坐着睡;禅睡还有一个好处,
可以帮我们养成一个的修习习惯,让我们的身心得到深层次的放松
,让自己短时间就能恢复内心清明。其实,我们平常的睡觉是一个被动的过程,我们的打坐和禅睡,是一个主动休息的过程。我曾经在打坐的时候,因为很累很乏,“看”着自己睡觉,真的,我...
打坐
对身体的
好处
是
什么
?
答:
特别是减缓压力的效果很好
。对于工作、生活等导致的精神压力,都可以经过打坐进行缓解,打坐之后使人体精力更加充沛,做事情更有精力,注意力更集中。3、打坐可以帮助人体调整气血,提高抗病能力,特别是每天打坐时间控制在半个小时到一个小时之间,可以增加人体免疫力,对于抵抗病毒、细菌有一定的益处。
早晨4点
打坐
的
好处
答:
女人
打坐有什么好处
而关于打坐的好处有很多,对于女性来说,因为打坐要求身体打直,所以这对女性朋友的胸部线条有很好的塑造作用,而且腰部肌肉、臀部肌肉在这个过程中得到锻炼能够帮助美化腰线、臀线,避免臀部松弛下垂。还能够帮助增加腿筋的弹性,加快腿部脂肪消耗,对体形塑造的作用很大。而且打坐中,由于...
大家正在搜
长期打坐有什么好处和坏处
打坐睡觉的好处和坏处
中午打坐为什么比睡觉要好
盘腿打坐有什么好处
盘膝打坐有什么好处
打坐有什么好处
睡前打坐的好处和害处
打坐后能马上睡觉好吗
晚上打坐睡觉好吗
相关问题
经常打坐有什么好处?每天晚上打坐代替睡眠好吗
人盘腿睡觉有什么好处?
坐着睡觉有什么好处和坏处?(请分趴在桌上和不趴在桌上解析)
打坐有啥好处,可以用打坐代替睡眠吗
打坐睡觉有什么不一样?
睡太久有什么好处和坏处呢
人为什么要休息,休息对身体有什么好处?
每天午睡有什么好处呢?