第1个回答 2013-02-08
打坐是明白的,睡觉是进入不明白的状态。
打坐时,身边有任何微笑声音都可以察觉到,以至于有微风起,都非常的清清楚楚。睡觉则不然,什么也不知道。
第2个回答 2017-07-11
打坐要清醒的人。睡觉你懂的,这个就不解释了。
第3个回答 2013-12-15
不好意思,半年多没上来
睡觉属于休息,这时候思想是不受控制的。天马行空。
打坐就不一样了,不说入定,打坐入静就是要把起伏不定的心境平复下去,把天马行空的思绪收回来(但不是用力压下去,太用力会出问题)。是要制心一处。当你适应了打坐静心之后,你散漫的思绪就少了,注意力集中了,思考的时候不会被自己干扰了。另一方面这样的心静无论对身体的健康还是心理健康都是有极大好处的。、
所以打坐和睡觉是不一样的,睡觉是大脑和身体休息,当然平时打打坐人的杂念少了心清静了,睡眠质量也会有所提高。
所以,我们的口号是:要睡觉,也要打坐!来自:求助得到的回答
第3个回答 2013-12-15
人的念头像流水一样一刻不停,睡觉虽然是大昏沉,但念头还是不会停,所以人会做梦。如果你打坐打瞌睡,那么打坐与睡觉无异。打坐是为了禅修,禅修是觉知自己的念头,不陷入念头,不被念头牵着走。