第1个回答 2019-04-22
每天吃一些坚果有利于我们的身体往更加健康的方向发展,对于身体状况比较特殊的孕妇,可不能什么坚果都可以吃
“美容”的坚果损健康。一些瓜子生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。很多非食用色素具有很强的致癌性。一些加工者还会使用漂白剂等化学品,对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。这往往会导致果仁含有过多的有害化学物质的残留。特别是开心果类的裂果类坚果,果仁中更容易蓄积有害处理药剂。这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。
核桃
核桃是补脑的上佳之品。民间孕妇为表达对核桃功用的赞誉,有“母食核桃儿补脑”的说法。它含有很多营养成分,比如DHA对宝宝大脑发育好,钙对骨骼发育好,以及锌、叶酸等。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此,孕妇每天宜吃2~3个核桃。
杏仁
止咳平喘、润肠通便,有效预防孕期便秘。注意,杏仁有小毒,不能多吃。建议一天吃3-5颗为宜。
“重口味”坚果
市面上的坚果口味多种多样,咸味的、奶油味、绿茶味的、五香味的…一般来说,口味越重,食盐添加往往越多。其次,许多口味重、香味浓的坚果,在加工时添加了香精、糖精等物质,奶油味的瓜子还添加了人造奶油,这些东西对身体并没有好处;再次,口味越重的坚果,其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。
第2个回答 2019-04-22
1、味道重的坚果,如有奶油味、五香等。这些人造奶油、香精、糖精绝对不要吃。孕妈一定吃原味的,2、处理后的坚果,太漂亮的一般经过处理的,对孕妇不好,要吃绿色无毒的。3、对妊娠不利的坚果,如说杏仁,吃得太多可能导致流产,少量即可,核桃也是。一般坚果来说,每天不宜吃太多,总量最好控制在20克左右。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-04-22
一些瓜子生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。很多非食用色素具有很强的致癌性。一些加工者还会使用漂白剂等化学品,对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。这往往会导致果仁含有过多的有害化学物质的残留。特别是开心果类的裂果类坚果,果仁中更容易蓄积有害处理药剂。这些用来“美容”的化学品对人体健康具有很大的危害性。