你才15岁,还会继续长高,成年后超过175绝对没问题。
你妈是女人,身高1米六不算矮小。如果你到了25也没过175,那只能说明你人太懒不爱运动,手枪打得也太多影响发育,千万别把长不高的罪过怪到你妈头上!
好了,我给你出几个主意:
1. 玩篮球排球羽毛球这些训练肢体伸展性的运动。
2. 每天保持1小时以上强度在长跑以上的运动量——打手枪不算!
3. 能站着就别坐着,能坐着就别躺着。
4. 一定要吃早餐,保持营养均衡,但是别吃太多肉小心肥胖,每天最多2两肉。谷物蔬菜和土豆(炸薯片不算)是好东西,不爱吃也多吃点。
5. 每天保持7个小时以上的良好睡眠——晚上熬夜白天爬桌上睡觉不算!
追问什么叫打手枪?
追答晕!算我没说。乖乖吃饭好好睡觉努力锻炼吧
追问求你了,告诉我吧