减肥期间吃一顿烤肉会胖多少

如题所述

偶然一次,没什么关系,减肥是要持之以恒的,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
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第1个回答  2017-05-26
不会的,多运动几次就好了。
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