为什么我单手做俯卧撑的时候腿总抽筋？

Question

我右手单手做俯卧撑，为什么左腿总是抽筋？ 是我的韧带不好吗？

Answer 1

做俯卧撑的时候。腿的肌肉也是紧张的。不是光胳膊用劲的，所以抽筋是正常的

慢慢来嘛。。适应就好了

Answer 2

做俯卧撑得循序渐进慢慢来，不敢一开始就单手做！
这样才有腿抽筋的迹象。。所以你要慢慢来，不着急！

Answer 3

姿势不对，

Answer 4

漫漫来吧,习惯就好了... 哈哈 {该}