紫薯有多少种吃法?

如题所述

一、芝士焗紫薯

材料:芝士、炼乳、紫薯

做法:

(1)紫薯蒸熟,剥皮

(2)捣碎放入芝士、炼乳拌匀

(3)放入微波炉叮3分钟

二、炸紫薯丸子

材料:紫薯、面粉、食用油、细砂糖

(1)紫薯去皮,蒸熟

(2)将紫薯捣烂,加入细砂糖拌匀

(3)紫薯泥加入面粉,搓成小丸子

(4)放进锅里小火炸

三、紫薯蛋卷

材料:紫薯、鸡蛋、低筋面粉、白糖

(1)紫薯蒸熟捣成泥,加糖调味

(2)鸡蛋加低筋面粉,搅拌成糊状

(3)热锅加油将蛋浆煎成饼状

(4)把紫薯泥放进饼中,卷起来

四、紫薯银耳糖水

材料:紫薯、银耳、冰糖、水

(1)银耳提前泡一小时,直到舒展

(2)紫薯去皮,切丁

(3)银耳撕小份,加水,煮一小时

(4)加紫薯、冰糖煮45分钟

五、紫薯牛奶糕

材料:紫薯、牛奶、砂糖、吉利丁片

(1)吉利丁片泡软

(2)紫薯去皮,蒸熟,放入搅拌机加鲜奶,搅拌成紫薯泥浆

(3)鲜奶加入砂糖,加入泡软的吉利丁片

(4)加入紫薯泥浆煮滚,再以小火继续搅拌五分钟

(5)倒入容器里让它冷却或放入冰箱直至凝固

紫薯香甜美味、做法多样,今天介绍一种紫薯比较特别的做法芝士焗紫薯,风味独具,口感上佳,奶香浓郁。感兴趣的朋友可以一试,尤其是做给小孩。

一、所需食材和调味品

主要食材:

紫薯500克

所需调味品:

蜂蜜20克,牛奶30克,黄油10克,蛋黄1个,马苏里拉芝士碎50克。

二、制作过程

1、紫薯洗净去皮、切片,上锅蒸熟。

2、稍微晾制后,用勺子碾碎,越细越好,不要有颗粒。

3、加入蜂蜜、牛奶、融化的黄油、蛋黄,拌均匀。

4、容器内抹涂抹一层食用油,底部铺部分拌好的紫薯泥,撒一层芝士碎,如此重复两到三次。

5、烤箱180℃预热5分钟后将其放入中层,上下火,大约烤10~15分钟即可。视自家烤箱情况。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-04-22
无糖油紫薯饼

用料

紫薯260;面粉170克;牛奶110克;酵母2克

做法

将面粉,100克牛奶,酵母放盆子里,揉至面团光滑有弹性,盖上保鲜膜,静置发酵40分钟
紫薯上锅蒸熟去皮,捣成泥,加入10克牛奶,让紫薯温润可口
处理好的紫薯馅,揉成每份为50克的量,揉成团备用
将静置好的面团分为每份30克,揉成圆,盖上保鲜膜静置5分钟
取一个面团拍扁,放上紫薯馅,包住馅,捏紧封口,包好后轻轻压扁
电饼铛加热不放油,撒点面粉,把饼放下去,慢慢炕热,底部上色,翻面接着炕
紫薯奶黄月饼(无烤箱版)

用料

牛奶175克;鸡蛋5个;细砂糖100克;澄粉60克;黄油90克;紫薯750克

做法

紫薯洗净,皮去掉,切成小丁,我买的是小紫薯,口感好一点。
蒸15分钟,一定要彻底蒸熟烂,这样弄成泥会轻松许多,紫薯粗纤维多,不容易弄成细腻的泥,所以,你要准备打碎机,或者过筛碾泥。弄成泥后,晾凉放一边,这个时候我们可以准备奶黄馅了。
将食材中,除了紫薯的所有食材倒入不粘锅里搅拌小火熬制,收汁。
熬成这种状态差不多就可以了,就是可以捏成团,不散。一定要火候把握好,别太稀,一定要控干水分度。
紫薯泥和奶黄馅分别搓成25克的小团,然后把紫薯泥用手掌按压成圆形小片儿,包裹住奶黄馅,收口要用虎口慢慢往上推,这个是凭手感的,不会弄的亲,要多试几次就好了。
大团子弄好了就放进模具里压成型就好啦~
漂亮吧,按照曹太的配方,紫薯泥不会干也不会粘手,压出的花型会好看。
大家一定要注意一点,因为紫薯品种不同,水分含量不一样,所以如果你的紫薯泥有点干的话,可以适当加一点水来融合一下。
第2个回答  2022-04-20
紫薯华夫饼

用料

鸡蛋50克;牛奶50克;盐1克;酵母1.5克;低筋面粉170克;紫薯3个;糖3010克;黄油30克

做法

先做紫薯馅儿,蒸熟的紫薯块拿出来压碎,加入一大勺牛奶,和10克左右白糖,碾成稍细腻的泥状备用
把面粉,白糖,蛋液,盐,酵母和黄油一起倒入揉面,你可以用面包机,厨师机,或者直接手工揉面。
揉成一个光滑的面团后,室温发酵,或者冰箱冷藏一夜发酵。发酵好的面团,排气分割成9个小面团。
面团发酵的时候,可以把紫薯馅儿分成9份,搓圆,现在拿出来直接包。
面团全部包好后,松弛一会儿,预热模具,拿两个面团放在模具中心,压紧,一分钟左右,翻面,检查一下烤制的颜色。
两面都上色后就可以了,放在晾架上晾凉。
我做了配方1.5倍的量,吃了几个,剩下的都冷冻保存啦!下次想吃就拿一个出来微波炉加热1分钟即可。
第3个回答  2021-01-25
可以蒸紫薯,做紫薯泥,还可以用来做各种甜品,紫薯蛋糕,紫薯汤圆,紫薯饼,甚至可以晒成紫薯干,可以说它是一种很百搭的食品。
第4个回答  2021-01-25
紫薯的吃法有很多种,可以直接蒸着吃,也可以做紫薯粥,可以做紫薯饼。我最喜欢早上吃紫薯粥,作为早餐来说比较有营养,方便操作,将洗净的紫薯切块放入锅中,然后在锅中加水,煮熟即可。
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