吃啥食物减肥最快

Question

如题所述

Answer 1

吃啥东西减肥最快最好
想要减肥在平时可以选择一些维生素含量比较高的食物，可以起到辅助减肥的效果，但是不能够快速改变身体肥胖症状，如果身体过度的肥胖，通常需要去正规医疗机构做溶脂针减肥。
如果吃火龙果、青菜、柠檬等维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，能够起到一定辅助减肥效果，同时还可以为身体服用一定的营养物质，尤其是香蕉能够润肠通便，缓解便秘的症状，对于减肥来说是有较大帮助的。但是不能够让身材快速的变得比较的苗条，如果想要快速改变身体的肥胖症状，需要做溶脂针减肥。在皮肤上面注入一定量溶脂针能够将皮肤当中的一些脂肪组织溶解成比较细小颗粒状之后，会随着个人的淋巴系统排出体外，从而能够改变局部出现的脂肪堆积的症状。
在减肥过程当中还需要做好相应的生活方面调理，尽量不要天天熬夜，就要多做一些有氧运动锻炼。

Answer 2

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.