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菜包子的热量,能减肥吗?
1个菜包子的热量是多少啊,小的,只有70克,200卡是不是太高了啊?如果早餐吃这个,加牛奶能减肥吗?菜包子应该比馒头热量低吧
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推荐答案 2006-03-24
没äºåï¼èå åæé¥±è ¹æï¼è¥å »ä¹ä¸°å¯ãåè¥ä¸å¨ä¸æä¸å¤ï¼ä½ å个ä¸é¡¿ä¸¤é¡¿çéé«çæè å个çéä½çï¼é½æ æè°çåã
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其他回答
第1个回答 2006-03-24
菜包子既有淀粉,又有蔬菜,既能不饿肚子,又能减少能量摄入,很好啊.这样做确实利于控制体重
第2个回答 2006-03-24
吃东西,重要的是定量
什么东西吃多了都会发胖的
少吃就会减的!
第3个回答 2006-04-06
应该不能吧
第4个回答 2006-03-25
天啊,那说来 吃什么都会胖啊,我一直都不知道吃馒头会发胖吗
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和善园
菜包子热量
答:
一个菜包的热量一般在200大卡左右
,菜包是由面粉、蔬菜、盐、油共同制作而成的面食,含有大量蛋白质和少量脂肪,适量吃菜包,可以增强免疫力,还可以迅速增加饱腹感,补充体力,降低其他主食的摄入,起到减肥功效。
一个
菜包子的热量
是多少大卡
答:
包子热量
有227大卡/100g。1个(中)包子(猪肉馅)(100.0克)含有热量227大卡,需要健美操67.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪10.00克;蛋白质7.30克;碳水化合物28.60克;纤维素1.70克。馅料油腻程度决定热量高低
,减肥
期间推荐吃油脂较少的包子。吃包子是不会长胖的,长胖和很多因素有关。...
菜包子的热量,能减肥吗?
答:
没事啊
,菜包子有饱腹感,营养也丰富。减肥不在一朝一夕,你吃个一顿两顿热量高的或者吃个热量低的,都无所谓的啊。再说了,早上吃多点吃好点没事,中午不要吃得太多,也不要吃太多肉,下午会困。晚上少吃点,吃点菜啊易消化的东西,别吃馒头等含淀粉多的东西。这些就不用教你了,同是女生,...
三个
菜包子
有
多少热量
答:
不知道你是什么菜做的包子 下面以最普通的大白菜为例来分析
菜包子的热量
:面粉(每百克)的热量是334.00千卡。白菜(每百克)的热量仅为17.00千卡。注:蔬菜的热量都不高的,一般每百克在20千卡左右。补充:青菜和白菜的热量差不多,也不到20千卡/百克。
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