请问,晚上吃2个水煮蛋,会不会胖呀?

如题所述

第1个回答  2018-11-23
会的,根据生物学原理,鸡蛋中有大量蛋白质,在消化道中被消化,多余的被肾通过脱氨基作用脱去氨基生成尿素通过尿液排出体外。蛋白摄入过多,多出的蛋白质先转化为糖再转化为脂肪,所以一天一个鸡蛋最好,又能供应需要,又不增重,还不增加肾的负担。
第2个回答  2018-11-23
吃水煮蛋不会发胖,煮鸡蛋中含有丰富的脂肪含量,适当地食用,并不会引起人体发胖。
第3个回答  2018-11-23
人变胖的原因无非就是,每天摄入的热量大于每天消耗的热量,也就是说不管吃多少,只要运动把热量消耗掉就不会变胖,这就是锻炼的意义,一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎鸡蛋的是80大卡.一个煮鸡蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃鸡蛋是不会轻易发胖的,特别是煮鸡蛋.
第4个回答  2018-11-23
不会的,吃煮鸡蛋不会发胖,煮鸡蛋中含有丰富的脂肪含量,适当地食用,并不会引起人体发胖
2个的量,不会长胖
第5个回答  2018-11-23
胖还好,不过会便秘,尤其是肠胃蠕动慢的人群。一般一天吃一个鸡蛋营养就足够了。所以还是尽量不要吃太多。
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