晚上吃一个水煮蛋会不会胖啊？

Question

如题所述

Answer 1

鸡蛋的热量很低,一个蛋白一般也就是20多卡。鸡蛋白几乎不含脂肪，热量较低，是优质蛋白的绝佳来源，减肥期间适宜食用。

Answer 2

饱食之后再加一个蛋，肯定营养过剩会长肉。
正常饮食，适度锻炼的话，吃一个水煮蛋只会补充营养，不会发胖。

Answer 3

不会胖，放对胃的消化有影响，容易消化不良，此外，蛋黄中的胆固醇比较高，少吃蛋黄。

Answer 4

不会的，但是不建议吃完马上睡觉，睡之前半小时到一小时之内不建议吃任何东西、谁也要少喝，不然早上会水肿的啊

Answer 5

会，吃红薯比较好，既减肥又保健。