以下是一些可能适合减肥人士的零食选择：
坚果：例如核桃、杏仁、腰果等，富含健康脂肪和蛋白质，可以增加饱腹感。
水果：例如苹果、梨子、葡萄柚等，富含纤维和维生素，可以满足甜食爱好者的口腔需求，同时不会摄入过多的热量。
酸奶：富含蛋白质和益生菌，可以促进肠道健康，同时增加饱腹感。
烤蔬菜：例如胡萝卜、西兰花、菜花等，通过烤制可以增加口感和香气，同时不会摄入过多的热量。
蔬菜沙拉：可以通过添加蔬菜、水果、豆类等来丰富口感和营养成分，同时不会摄入过多的热量。
总之，对于减肥人士来说，选择低热量、高纤维、高蛋白、富含营养的零食是比较明智的选择。同时，要注意控制食用量，避免过量食用。
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