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减肥食品排行 减肥食品有哪些
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推荐答案 2013-08-25
身体在处理负卡路里食物时,需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它,这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下,如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物,减肥速度会比加快很多。
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第1个回答 2015-04-13
身体在处理负卡路里食物时,需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它,这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。
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答:
减肥食品前十排行榜:冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜、海带、绿豆芽、辣椒、苹果
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减肥食品有哪些
答:
1、
番茄
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。具有非常好的饱腹感,能够促进新陈代谢,是非常理想的减肥食品。番茄的热量非常的低,每100克番茄的营养成分能量11千卡,能够作为零食既可以满足你的食欲,又美味瘦身,是一款非常好的减肥食品。2、
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鸡蛋可以说是百搭了,相信做饭的朋友清楚,大...
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榜 减肥食品排行榜前10
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减肥食品排行榜减肥食品排行榜前10有:玉米,山药,红薯,土豆,豌豆,绿豆,红豆,小米,紫米,燕麦
。玉米玉米是十大降压食品之一,也是减肥的最佳选择,玉米富含膳食纤维,能解决便秘的问题,最重要的是,玉米是一种非常美味的食品,其吃法多种多样,不但可以煮着吃,还能烤着吃,所以减肥吃的话也不怕...
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答:
一、燕麦片
燕麦片是一种理想的减肥代餐食品。它富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,同时含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质。作为早餐或代替部分正餐食用,能有效地帮助控制热量摄入。二、
全麦面包
全麦面包也是减肥期间的良好代餐选择。全麦成分保留了麸皮和胚芽中的纤维和营养素,相比普通面包更能维持饱腹...
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