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每天喝粥可以减肥么
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第1个回答 2020-04-13
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第2个回答 2020-01-17
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第3个回答 2019-12-23
一开始可以,但是到了瓶颈期恐怕就不行了,要配合运动
第4个回答 2007-10-12
一天三餐都喝粥的做法我不赞同,就不怕胃反酸啊?什么东西都要适量,粥是好东西,可以天天吃,但要餐餐吃的话,胃不行的.....想要瘦的话,不能拿胃开玩笑,每餐吃七成饱,慢慢的你的饭量就小了,再保持下去,然后做适量的运动.......不要超负荷运动,身体是革命的本钱啊
第5个回答 2013-10-22
当然不可以啊,第一,大米里面有淀粉和糖,不能吃太多大米。第二,你一天三顿喝粥会伤身体,不但不可以减肥,而且回把身体弄坏。你要多吃一些蔬菜和低热量的东西,少吃脂肪类的和糖类的东西,多运动就ok了
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