怎么克服自己的强迫症

Question

最近强迫症又犯了，因为看到微博上说有人在梦中自残，我就很担心自己晚上睡觉会捏破自己的睾丸，结果就导致失眠，久而久之我也困的不行睡着了，第二天醒来就一直检查睾丸破了没，会不会痛。结果没破我又在想也许我没捏破它，但已经损坏它了，我以后不能生孩子了，那我人生还有什么意义，然后就整天很难受很颓废

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

强迫其实就是担心和害怕，不过请你放心，是不会出现真正的行为的。
你要做的是接受担心害怕会出来，但是不要把这个当真，这个值是念头而已，不管了，不去分析了，忍受不安，继续做自己的去，那么逐渐也就能好起来了。本回答被网友采纳

Answer 3

你好 请问 你今年多大了 ？ 你的这个情况持续出现多久了 ，

Answer 4

说明你经常躺在床上撸管，还喜欢捏自己蛋蛋，还特别关注自己蛋蛋

Answer 5