第1个回答 推荐于2016-02-13
晚上吃夜宵对胃是不好的,不容易消化,容易形成为动力不足。原因如下:
晚上活动减少,消耗的热量不多,容易热量堆积引起发胖如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物,很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量,夜间进食太多,或频繁、屡次进食,会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多。
夜宵过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其它部位。
第2个回答 2013-07-24
晚上如果经常吃宵夜,对你的胃不好,而且宵夜吃太多的话,上床后很难入睡,容易做恶梦.如果实在控制不住想吃东西的话,那就在上床一小时前喝杯牛奶或吃点水果吧.
第3个回答 2013-07-24
减少对胃的 负担 因为到了晚上,我们的消化技能会相对的减弱很多,晚上吃夜宵消化不了,会影响休息,可能晚上还会做梦,且对 减肥的人更不利
第4个回答 2013-07-24
很简单的回答..第一 不利于消化 第二 容易长胖..