什么样的坐姿对腰好

对于经常做的人

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推荐答案 2013-09-24

腰板挺直些，后面可垫个软靠垫，坐一个小时就起来走走，原地转一下腰

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第1个回答 2013-09-24

常理来说,经常坐对身体不好,特别是做坐软的沙发，但是如果一定要坐,那就坐凳子的1/3或2/3,不能椅着凳子，那样对脊椎都不太好,还有就是要起来走动，不能坐太久了!

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