不敢一个人在家，特别怕鬼、总感觉晚上有人一直盯着自己

Question

如题所述

Answer 1

如何消除恐惧的心理？
恐惧是人们正常的反应是一种避险本能。但是过头了就变成恐惧症就是不正常了。与陌生人交往出现脸红、出汗、口吃、拘谨不安、手足无措等紧张心理。另外，人体是恒温的，有一定的热量和比较充足的阳气；当恐惧时是人体和心理的阳刚之气不足，缺少热能和正面的心理所造成的。此外，造成心理紧张和恐惧的因素有哪些呢？
1、不了解社会和自然，科学知识欠缺造成的。在这个地球上，人是主宰一切的，是这个世界的真正主人。一切生命都惧怕人类。所以每个人都没有恐惧的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、积极学习科学文化知识，揭示自然现象的秘密和道理，提高自己的心理素质。
3、敢于大胆实践，勇于接触人们，在实践中磨练，在接触中提高。
4、增强信心，不怕失败，失败是成功之母，信心有无穷力量。万事开头难，要有天不怕地不怕的勇气。勇气就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨说几遍：我最有信心，我能做好一切事情，我顶天立地，我不怕一切，我能战胜一切……
6、在接触人们，做事之前，放松身心，调整心态，心平气和。
7、转移注意力。从恐惧对象转移到其他方面去。
8、多与亲人、朋友、同学……交往，增进了解，加深情感。
9、多见阳光，在大庭广众面前表现自己、展示自己、提高自己。
10、锻炼身体，增强体质。增加阳气和正面能量。
11、夜间点上蜡烛或一炷香，可以避邪气。
12、多帮助别人，多一些爱心；少一点嫉恨和宽容，也可以抵消负面的心理，增加正面的能量和心理素质。

Answer 2

我和你一样，我现在也很怕。但我还是要硬着头皮回答你。连科学家也不确定到底有没有鬼。但是你是因为什么原因怕的呢？我也很怕，但我有一个办法，看恐怖小说害怕，可以想：恐怖小说是人写的。看恐怖电影害怕，可以想：恐怖电影是人拍的。然后那个热心网友说的对。鬼也是有自尊的。如果你还是害怕，可以买一串佛珠，或者让亲人给你编造一个护身符（自己也可以编）。还是怕的话可以弄一点自己的血，放在一个瓶子里。（遇到飞段就不好说了）这些虽然没有用，但是可以给你心里暗示，让你不再害怕。实在不行的话看看开心鬼系列的电影。（虽然看了我还是害怕）我昨天才看了灵异事件大全（妈呀，吓死了）。我用那个锻炼胆子，如果你无论怎样还是害怕，可以追问，我会给你更好的答案！（杀气真诚奉上）

Answer 3

内心深处有阴影，这种阴影或许是自己的一些负面经历潜伏在灵性深处，或许是年幼环境造成的。确实举头三尺有神明，只要有正气就不用害怕，人为善，善虽未为吉神已随之；人为恶，恶虽未为祸已随之。害怕时多看一些正能量的书，或者大声朗读，又或者口念或心念大慈大悲观世音菩萨亦或念阿弥陀佛。您试试，不管有没有信仰都很有效。

Answer 4

这是心里作用，如果你真的是怕鬼的话，那就找一个鬼都怕的东西放在家里，但是鬼怕什么呢？这个我还真不知道，不过我想这样的话你就不会再害怕了。
最主要的是你要从心理上正确看待鬼魅这件事，世界上是没有鬼的哦。

Answer 5

我有时上厕所的时候也是 但我想鬼也是有自尊的 不会跳到粪坑里把手伸出来爆人菊花 你也可以试试这个方法