古人说3寸长寿，4寸无忧，是指什么东西的尺寸？

Question

如题所述

Answer 1

“三寸长寿，四寸无忧”，说的是枕头的高度。

众所周知，枕头的舒适性以及高度对人体，特别是脊椎的健康有重要影响。在长期的生活实践中，古人总结出了一套关于枕头高度的“法则”---“三寸长寿，四寸无忧”。

寸是古代计量长度的单位，一寸大约相当于现在的33厘米。三寸高，相当于现在的10厘米。经过科学研究和实验证明，十厘米高度的枕头对人的睡眠最好。用十厘米高度的枕头睡觉，脑电波最为平稳，更容易进入深度睡眠，睡眠质量好了，人的寿命自然会变长。

古人还说了，枕头的高度绝对不能超过四寸，也就是13.3厘米。用四寸的枕头睡觉，还勉强凑合，没有需要担心的地方，一旦用超过四寸的枕头，就会对脊椎造成压迫，难以进入深度睡眠。睡觉质量下降，会直接导致身体机能下降，并最终影响人的寿命长短。

要说没有仪器和科学技术的古代，是如何知道这一重要结论的?我认为是伟大的劳动人民在长期实践生活中总结出来的。就像许多关于天气的谚语一样，发明之初并没有经过科学验证，但正确率极高，很少出现错误。比如蚂蚁搬家，那就一定会下雨；看夜晚的星星数量判断明天的天气情况。这些都是伟大的劳动人民在长期的生活实践中总结出来的，像“三寸长寿，四寸无忧”的枕头高度标准，也是如此。

值得一说的是，古代的枕头和我们现在的枕头材质不同。古代的枕头分为木枕和瓷枕，小康家庭和地主阶级用瓷枕，没有钱的穷人家庭用木枕。也就是说，古代的枕头材质都是硬的，和现在的软枕头有很大区别。和古代枕头相比，现在的枕头更符合人体工程学，更容易入睡。

Answer 2

古人们睡的枕头往往都很高，这句俗语里面的三寸四寸便是指的枕头的高度。换算成人们现在常用的国际单位，三寸大约就是十厘米。

Answer 3

这里古人说的3寸长寿4寸无忧指的东西应该是枕头，因为枕头的大小和高度对于个人的睡眠质量其实是非常重要的。

Answer 4

指的是睡觉所用的枕头的高度。通过长久以来的经验积累，古人才总结出了这样一种说法，也就是睡觉时用3寸的枕头最长寿，而用4寸的枕头最舒适。

Answer 5

是指枕头的尺寸，三寸的枕头是表示长寿。四寸的枕头有助于排解心中的忧虑。