俗话说三寸长寿，四寸无忧，到底指的是什么东西的尺寸？

Question

如题所述

Answer 1

家里的老人说过这方面的一点东西，三寸长寿，4寸无忧，是指我们枕头的高度。

古代寸是一种长度单位，放到现在大概一寸是3.3厘米，三寸大概就是10厘米，4寸大概就是13厘米。专家根据人体的健康程度走访了很多的病人或者老人得出适合人体的枕头的最高的高度不能超过14厘米，最低不能低于10厘米，太低的话很容易导致颈椎病的出现，影响睡眠质量太高的话也容易压到我们脖子上或者后脑的一些穴位，影响睡眠的质量，造成一些其他疾病的多发。

我们古人的智慧是经过很多年很多年的实践的，古代没有现在这么发达的医疗技术，没有各种器材所有的疾病都是靠望闻问切，真正的通过去观察病人的脸色病症的状况，去号脉，来判定一个人的健康状态，经过很多年的实践，人们才得出一个大概的适合人们睡觉的枕头的高度，这些是古代劳动人民的智慧，人们不会拿自己的健康去开玩笑，这些东西自然是有相应的依据的。

其实枕头的硬度也有讲究，不应该太硬，但也不应该太软，现在酒店提供的这种类似于太空棉一样的枕头，很软很软的枕头，其实对我们的颈椎没有好处，家里使用的荞麦的枕头其实是适合绝大多数人的，不容易出现颈椎病，也能够有适当的高度来保证人们得到充足的休息空间，太硬的枕头自然会影响我们睡眠的质量，就像我们枕在一个木头上，自然会觉得自己的脖子很难受，所以说枕头的硬度也应该自己去调控找一个比较舒适的硬度。

Answer 2

这就是枕头的高度啦，这个高度就非常适合人体养生，可以更加的长寿。

Answer 3

这里面指的是枕头的高度，合理高度的枕头对于健康也是非常重要的，那样更有助于睡眠，从而身体也会受益。

Answer 4

这是指的枕头高度的尺寸。以前的人都讲究不能睡太低的枕头，不然影响健康。

Answer 5

这句话指的是三寸高的枕头可以使人长寿，四寸高的枕头更是延年益寿。