我现在不知道自己正常不正常？

Question

不敢出去工作，即使去上班也坚持不了好久，和朋友出去逛街吃饭，我都觉得很尴尬没有话题谈，自己变得越来越沉默，越来越不爱说话。每个月都会莫名其妙情绪激动压抑爆发。越来越不自信，不管和谁说话，特别是年轻人，我都觉得说话没底气，越说越混乱越小声。做什么事都很尴尬。就感觉自己做什么都有局限，不敢大胆做，不敢大声说话，更不敢和男生相处说话，因为更尴尬。恋爱也不敢谈，包括很亲戚表哥堂哥表妹这些都很少聚，尴尬的放不开自己。所以，很多时候在别人眼里我都是一个老实呆板沉默的女孩。越来越少笑。有时候觉得自己做的一言一行都很不自然，也会让别人尴尬。不知道怎么了。陷入怪圈出不来了。

Answer 1

你是正常的，你的这些一切想法与做法都是一个人对一件自己不自信事表现出来的正常表现，但是我觉得你应该不要被这种处境所一直困扰，而要想办法走出来，因为很多时候逃避，并不能解决问题，只能让你更加累，因为你已经没有活出自己的本色。所以有时候不要太在意别人的眼光和看法，一定要自信，不要害怕，只有你自己活出自己，那别人也会尊重你，如果你连自己都战胜不了，那很多事是不尽人意的

Answer 2

你现在的这一种状态当然是不正常的，这一点应该要认识到。
其实这一种状态在青春期时候出现比较多，主要是逐步成年了，慢慢脱离了原来还是孩子的状态，人生开始转变，往成人的状态转变。
我觉得你主要的问题就是没有自信，自信心不足，其实这个是一个人的性格问题，内向了一点，其实不是病。
你最好应该去调整一下自己的心态，不要老是很自卑，觉得自己表现很差，其实这个也很好解决就是多参加集体活动，比如打篮球，乒乓球这样的体育活动，很自然就会和别人交流多起来，问题也会慢慢解决了。

Answer 3

按你说的你确实是有点不正常了，不正常的原因就是来自自己的不自信，如果长此以往下去你就真的精神崩溃了，既然知道自己有些不正常了，为什么还要这样下去呢，你尝试一下自己做些简单的事，然后鼓励自己我什么都行的，实在不行找心理医生看一看吧，你毕竟年轻，以后的路还很长，希望你健康快乐的成长。

Answer 4

首先你肯定是正常的，要不然你也不会提这个问题。只是你太放不开了，很自卑。需要改变。要突破自己，你知道自己的问题在哪里。你现在就是要怕什么就去做什么克服自己内心的恐惧。慢慢的你的自信就找回来了。另外你跟我好像，我也很自卑，我也在积极的改变自己。

Answer 5

不知道你在生活中或者在工作中受到了什么挫折，使得你这样没有对自信。你只要对自己充满着信心。不要认为自己，什么都是不对的。你不要怀疑自己是不是不正常之类的。在朋友交往中，你应该放开自己。不要认为别人都是对的，你。而你做的都不是对的。你总把这样的心情压抑着自己，那么真的到有一天，你真的要换，变成不正常。或许你某一天会要得忧郁症的。