睡前喝一杯红酒对身体好是真的吗？

Question

据说每天都喝红酒能延年益寿是真的吗？

Answer 1

红酒也是酒，且含有酒精，目前没有任何一款酒是适合睡前喝的，而且常年睡前喝酒对身体有害。
首先，酒精帮助入眠的方式是麻醉强迫大脑进入抑制状态，与正常的放松大脑入睡的方式不同。
长此以往，更容易失眠。
其次，人处于睡眠状态时，身体的器官也处于休息状态，摄入的酒精不会很快被排出体外。有健康隐患。

大多数文章都说葡萄酒有预防心血管疾病、防止动脉硬化等作用。红酒对心血管的好处，那只是来自法国的一个未被证实的“传言”而已。但是酒精对心脏的作用确实白纸黑字写在那里的!红酒不仅不会助益于心脏，还可能威胁你的脑血管。
最后，饮酒还是要适量，加强锻炼、蔬果均衡这才是保持身体健康的王道。

Answer 2

不是的，随着医学的进步和发展，现在已经不再认为饮酒对于健康有利了，并且国外的研究认为即使少量饮酒，也增加以后罹患房颤的风险，所以您最好还是不要饮酒了。并且酒精还是目前已经明确已知的致癌物质之一。

但是饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性可养气活血，养颜美容，使皮肤有弹性，并且能是菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力。睡前一杯红酒可以改善肌肤微循环。

Answer 3

我睡觉之前只喝半杯红酒，因为睡前喝红酒虽然有好处，但是坏处也很多。红酒是一种营养非常丰富的酒类，里面还有大量的维生素、糖分和蛋白质，睡觉之前喝一杯红酒可以有效的为新陈代谢提供能量，并且可以提高活血化瘀、有镇静安眠的作用。可以促进身体内胆固醇代谢物的排泄，从而降低血脂。喝红酒可以美容养颜、帮助减肥，还可以可以舒缓睡前情绪、降低疾病发生率。

但是需要注意，不建议喝的特别多，因为红酒之中也含有一定的酒精，有可能会导致过敏性疾病，并且可以刺激胃肠，而且虽然喝酒缩短了进入睡眠的时间，但其实不利于睡眠。还有对酒精的承受力和反应，有个体差异，有些人只需喝一点就可以睡着，但有些人却喝很多才有反应。

Answer 4

税前最多只能喝半杯红酒，因为红酒虽然有一定的好的作用，但是坏处也是很多的。本回答被网友采纳

Answer 5

可以有时候喝有时不喝，总喝肯定不行，偶尔喝会比较好