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    • 无氧运动练30分钟和有氧运动30分钟哪个消耗的更多，消耗的什么更多？

    如题所述

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    推荐答案   2017-11-14
    无氧运动消耗的多，不过主要是消耗血糖后消耗肝糖元，过了很快补充。而有氧运动消耗血糖后会消耗脂肪，对减肥有利
    请点采纳谢谢追问

    噢噢

    谢谢了

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