第1个回答 2011-10-21
第一，你说第一次打全场，所以要注意节省体力，因为打全场不像半场，非常消耗体力。
第二：如果只会投篮，那么就多跑位，自己找空位投篮，或者吸引防守，为队友制造机会
第三：你说自己速度快，那么建议你，尽量在外线，寻找快攻机会。
还有就是要注意防守
最后祝你们取得好成绩本回答被网友采纳
第2个回答 2011-10-21
不知道你多大年龄，既然你技术还不全面说明接触篮球时间还不长，所以首先要在心理上做好准备，不要害怕失误，例如被盖帽，投篮不进，突破被断等等。只有失误过以后才知道如何避免和改进。其次运球在比赛中不是最重要的，一旦太迷恋运球过人和得分，势必会影响全面发展。你需要做的是视野开阔，寻找时机。
建议：
1.跑位要球
2.拿球寻找队友
3.传球后找无球队员去做掩护。
3.争抢篮板
4.积极回防
5.发挥你速度优势，反击中得分。
第3个回答 2011-10-21
进攻的时候尽量分开，让那个同学单打，然后多跑位，沿着底线跑，拿到球的时候别慌，往四周寻找自己的队友传球。防守的时候，如果你防的是无运球队员，贴身防守，盯紧他，如果是运球队员，与他保持一定距离，这样你好反应，还有记住一点，一般人突破的时候，看他运球是哪只手，惯用手是右手就往右，惯用手是左手就往左，大部分人是往右突破的，所以防他右边突破就行。一点小经验，希望能给予你帮助。
第4个回答 2011-10-21
技术一般就首先不要失误，不会运球就避免过多拿球把进攻机会交给队友，自己多掩护拉开空间抢抢篮板。跑得快就下快攻，如果是联防你就选择防上线，离对方半场更近，对方投篮后，不要管进不进有没有篮板，坚决下快攻（班里有个大个子保证篮板最好），接后场长传上篮，这是业余篮球最有效的方法。对方进攻也要争取第一个回防到位，水平一般就努力防守。帮助你同学进攻就是突破的话就上去给他做单挡掩护，拆开之后你要想外转，准备接回传球投篮。如果他不持球就给他做定位掩护，让他能顺利从容接球。祝好运！